前叉重建后,你是否具备重返运动标准?是否仍然停留在某个阶段?TSP“地表最强叉友挑战赛”为各位叉友提供各项挑战,来测试和清晰现阶段恢复情况,以及具备的运动条件和丰厚的奖品。
等速测试 | 考量左右前后侧的比值,以及单侧前后侧的比值 | |
动态深蹲 | 通过K-FORCE测试,检查双侧的动作对称性以及重心转移偏转情况 | |
Y-blance测试 | 双侧差异<5%,组合分数>95% | |
单腿下蹲测试 | 考察单腿下蹲数量以及动作模式,髋膝踝的联动角度 |
单腿跳 | 考察整个过程的稳定性,女性跳跃距离超过身高的70%,男性的跳跃距离超过身高的80%,两侧差异<10% | |
单腿6米计时跳 | 考察整个动作的稳定性,两侧差异<5% | |
双腿跳 | 考察整个过程的稳定性,女性跳跃距离超过身高的80%,男性跳跃距离超过身高的90%。;两侧差异<10% | |
跳箱 | 考察整个过程的稳定性,取立定跳与助跑跳跃最高距离 |
1.重建6个月以上叉友(前、后叉)2.手持3个月内核磁影像(如果没有可在定点影像中心拍摄享受7.5折优惠)3.前/后抽屉试验稳定4.现阶段无任何不适5.转发朋友圈3天(所有人可见)
综合项目第一名赠送课程8次(非会员赠送5次)
综合项目第二名赠送课程5次(非会员赠送3次)
综合项目第三名赠送课程3次(非会员赠送1次)