在中医理论中，冬季属阴，是一年中阳气最趋于内敛的时期。此时人体阳气收藏于内，胃气相对充沛，正是养胃的最佳时机。
当下寒冷天气会使人体消耗更多能量，此时养胃不仅能增强消化功能，还能提高身体抵抗力，同时多食温热食物，更加有助于养胃。
因此，在这个万物收藏的季节，合理调养脾胃，不仅能改善当下的胃部不适，更能为来年的健康打下基础。
这句精辟论述，道出了脾胃在人体中的关键地位。
它不仅是人体消化吸收营养的“仓库”，更是中医所说的“后天之本”、气血生化之源。
这意味着，只有脾胃功能正常，才能将饮食转化为气血精微，为人体提供源源不断的能量。
看到这里，您一定很想知道：如何才能养护好自己的脾胃？如何通过中医智慧来调理不适症状？
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编辑：秦孟秋
版式：李绍广
监制：姜海燕
