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正常的脉搏跳动都是很有规律的，
是一种“哒—哒—哒—哒—”的节奏。
但如果出现
“哒—哒哒—哒—哒哒—”的情况，
那很可能存在早搏。
如果自己没法判断，
可以到医院做一个
24小时动态心电图检查。
一般来说，生理性早搏不需要特殊治疗，通过日常生活方式干预，就可以改善或消除。
①劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
②戒烟限酒，饮食清淡而富有营养，控制高盐与高脂食物的摄入，少喝浓茶、咖啡，多吃新鲜蔬菜和水果。
③在忙碌的工作生活中，学会自我减压。保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张焦虑。
④原本有基础心脏疾病的患者，一定要在医生的指导下规范治疗。
蒋健聪
诊疗特长：擅长中西医结合诊疗高血压、冠心病、心衰等，熟练操作冠脉造影、冠状动脉支架植入术。
专家门诊：周一全天
