【美日美食】2024-2025学年第一学期第十七周食谱

美体   2024-12-21 10:00   贵州  


(2024年12月23日——2024年12月27日)


下周食堂推荐菜品

香芋蒸排骨





香芋蒸排骨,口感咸鲜可口、滑软香浓,香芋吸收了排骨的汤汁,味道格外鲜美,而排骨则因为香芋吸收了多余的油脂而不油腻。

烹饪方法:

1. 将切块洗净的排骨沥干水分,加入蚝油,生抽,老抽,料酒,白糖,淀粉,生姜,蒜末等调料,拌匀腌制。

2. 香芋切块打底,排骨均匀铺在芋头上。 

3. 锅内烧开水,上锅蒸熟,出锅撒上葱花即可。






周一菜谱



午 餐

板栗烧肉

千叶豆腐炒肉

西红柿炒蛋

干锅花菜

酸辣海带丝

冬瓜大骨汤

酸奶


晚 餐

辣子鸡

莴笋丝炒肉

平菇炒肉

玉米粒炒肉

红枣蒸南瓜

紫菜蛋汤

香蕉





周二菜谱



午 餐

  

番茄炖牛腩

肉末炖蛋

青豆炒肉

香干炒肉

双色土豆丝

雪梨银耳汤

哈密瓜




晚 餐

酸汤猪蹄

油爆茄子

鱼香肉丝

红烧冬瓜

蔬菜炒面

西红柿蛋汤

牛奶




周三菜谱



午 餐
 

香芋蒸排骨

黄瓜炒蛋

胡萝卜炒肉

红烧豆腐

蒜泥菠菜

枸杞南瓜汤

牛奶


晚餐 
 

麻辣鸡丁

香菇炒肉

酸菜肉末

西蓝花炒肉

蛋挞

青菜豆腐汤

香梨






周四菜谱



午 餐

  

糯米丸子

棚瓜炒肉

脆哨土豆丁

蛋饺

蚝油油麦菜

猪肝汤

冰糖橙



晚 餐

酸菜鱼

黑木耳炒肉

毛豆米炒肉

焖肉饭

糖醋莲花白

菌菇汤

牛奶




周五菜谱



午 餐

  

香酥鸡排

肉末烩豆米

三蔬炒肉

酸汤千张结

青椒土豆丝

珍珠小汤圆

酸奶




        供稿:保障服务中心

编辑:周    伟

排版:夏邦颖

审核:黎    琦






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