【美日美食】2024-2025学年第一学期第十二周食谱

美体   2024-11-16 10:04   贵州  


(2024年11月18日——2024年11月22日)


下周食堂推荐菜品

大盘鸡




大盘鸡,爽滑的鸡肉和软糯的土豆,十分美味。



烹饪方法:

1. 鸡肉洗净焯水;

2. 锅中放油,将鸡肉倒入翻炒至变色,放入花椒生姜等;

3. 炒香后放入料酒生抽大蒜继续翻炒,加水没过鸡肉炖煮1小时;

4. 放入土豆块,焖煮至土豆软熟即可出锅。





周一菜谱



午 餐

萝卜炖排骨

干锅花菜

红烧豆腐

西葫芦炒肉

青椒土豆丝

蛋花汤

酸奶




晚 餐

酸菜鱼

黑木耳炒肉

卤味拼盘

山药炒肉

清炒小白菜

雪梨炖银耳汤

蜜桔





周二菜谱



午 餐


黄焖牛肉

莴笋炒肉

胡萝卜炒肉

千张炒肉

卤蛋

粉丝汤

冰糖橙


晚 餐

泡椒猪蹄

荷塘小炒

香干炒肉

香辣土豆片

小红薯

粉丝肉末汤

牛奶





周三菜谱



午 餐

  


土豆红烧肉

西蓝花炒肉

红椒炒蛋

玉米炒肉

手撕包菜

海带大骨汤

牛奶





晚 餐

  


香辣虾

冬瓜烩酥肉

毛豆炒肉

油淋茄子

蒜泥茼蒿菜

平菇汤

苹果



周四菜谱



午 餐


大盘鸡

干锅土豆片

芙蓉蛋

黄瓜炒肉

醋溜白菜

菠菜猪肝汤

柚子


晚 餐

香辣排骨

豇豆炒肉

猪血烩肉片

肉丝炒面

糖醋莲花白

紫菜蛋汤

牛奶



周五菜谱



午 餐
 

梅菜扣肉

西红柿炒蛋

三蔬炒肉

杏鲍菇炒肉

粉丝蒸娃娃菜

豆腐汤

酸奶

         供稿:保障服务中心

编辑:周    伟

排版:夏邦颖

审核:黎    琦





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