【美日美食】2023-2024学年第一学期第八周食谱

美体   2024-10-19 15:20   贵州  


(2024年10月21日——2024年10月25日)


下周食堂推荐菜品

蒜蓉虾



蒜蓉虾,色香味俱全,口味咸鲜,营养丰富。



烹饪方法:

1.将虾由背部切开两边,洗净放入调味拌匀;

2.将虾排放碟上,放上蒜蓉,蒸熟后淋上熟油即可。





周一菜谱



午 餐

番茄鸡

杏鲍菇炒肉

干锅花菜

西红柿炒蛋

香菇青菜

红枣银耳汤

酸奶


晚 餐

黄焖猪蹄

小瓜炒肉

豆腐皮炒肉

土豆炒肉

手撕包菜

珍珠小汤圆

冬枣





周二菜谱



午 餐

  

玉米炖排骨

青豆米炒肉

肉末炖蛋

鱼香茄子

娃娃菜

海带大骨汤

蜜桔




晚 餐

鸡腿

肉末烩豆米

红烧冬瓜

千叶豆腐炒肉

蚝油白菜

菌菇汤

牛奶




周三菜谱



午 餐
 

梅菜扣肉

玉米粒炒肉

香干炒肉

脆哨土豆丁

红枣蒸南瓜

紫菜蛋汤

酸奶


晚餐 
 

剁椒鱼块

荷塘月色

油爆茄子

平菇炒肉

酸汤千张结

绿豆汤

哈密瓜






周四菜谱



午 餐

  

蒜蓉虾

红烧豆腐

莴笋炒肉

黄瓜炒蛋

炝炒白菜

西红柿蛋汤

香蕉



晚 餐

红烧大排

胡萝卜炒肉

豇豆炒肉

肉丝炒面

上汤菜心

菌菇汤

牛奶




周五菜谱



午 餐

  

红烧牛肉

付瓜炒肉

黑木耳炒肉

肉末炖蛋

双色土豆丝

豆腐汤

酸奶




         供稿:保障服务中心

编辑:黎    琦

排版:夏邦颖

审核:刘永宝






华东师范大学附属贵阳学校
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