（2024年11月4日——2024年11月8日）
下周食堂推荐菜品
（青菜牛肉）
青菜牛肉，色香味俱全，口感鲜香，营养丰富。
烹饪方法：
1. 牛肉加盐、酱油等调料腌制。
2. 热锅冷油，放牛肉，大火，肉变色捞出。
3. 锅内加入豆瓣酱，小火炒出红油。放入青菜炒，倒入牛肉，混合后可以放淀粉勾芡，最后放蒜苗和香菜炒匀即可。
青菜牛肉
肉末炖蛋
红烧豆腐
胡萝卜炒肉
双色土豆丝
粉丝汤
酸奶
黔味辣子鸡
青豆炒肉
鱼香茄子
付瓜炒肉
蒸红薯
西红柿蛋汤
香梨
红烧鸡块
莴笋炒肉
香干炒肉
西红柿炒鸡蛋
娃娃菜
大骨汤
蜜桔
红烧猪蹄
干锅千叶豆腐
杏鲍菇炒肉
脆哨土豆丁
蒜泥菠菜
珍珠汤圆
牛奶
板栗红烧肉
小瓜炒肉
芙蓉蛋
干锅花菜
白菜炒豆皮
红枣南瓜汤
牛奶
菠萝咕咾肉
蛋饺
酸菜炒肉
三蔬炒肉
上汤小青菜
菌菇汤
苹果
珍珠丸子
黄瓜炒蛋
红烧茄子
酸汤千张结
手撕包菜
菠菜猪肝汤
香蕉
宫爆肉丁
肉末烩豆米
冬瓜炒肉
西葫芦炒肉
酸辣土豆丝
蛋花汤
牛奶
土豆焖排骨
红椒炒蛋
西蓝花炒肉
玉米粒炒肉
醋溜大白菜
豆腐汤
酸奶
供稿：保障服务中心
编辑：周 伟
排版：夏邦颖
审核：黎 琦
