【美日美食】2023-2024学年第一学期第十三周食谱

美体   2024-11-23 10:02   贵州  


(2024年11月25日——2024年11月29日)


下周食堂推荐菜品

芋头蒸排骨




芋头蒸排骨,芋头吸收了排骨的汤汁后,口感滑糯且味道鲜美。

烹饪方法:

1.将排骨洗净剁成小块,加入生抽、生粉等调料拌匀;

2. 与芋头、蒜末一起蒸煮,最后撒上葱花即可。





周一菜谱



午 餐

芋头蒸排骨

西红柿炒蛋

玉米粒炒肉

杏鲍菇炒肉

粉丝蒸娃娃菜

菠菜猪肝汤

酸奶


晚 餐

辣子鸡

红烧豆腐

豇豆炒肉

三鲜炒粉

清炒茼蒿菜

雪梨银耳汤

苹果





周二菜谱



午 餐

  

青菜炒牛肉

胡萝卜炒肉

肉末炖蛋

意面

蚝油白菜

菌菇汤

小蜜桔




晚 餐

红烧猪蹄

香干炒肉

冬瓜炒肉

土豆炒肉

小红薯

西红柿蛋汤

牛奶




周三菜谱



午 餐
 

新疆大盘鸡

黄瓜炒蛋

青豆炒肉

木耳丝炒肉

蒜泥小白菜

豆腐汤

牛奶


晚餐 
 

宫爆肉丁

红烧茄子

爆炒猪血

黄豆芽炒肉

蒸饺

平菇汤

香蕉






周四菜谱



午 餐

  

肉饼炖蛋

西蓝花炒肉

脆哨土豆丁

莴笋炒肉

糖醋莲花白

紫菜蛋汤

柚子



晚 餐

金汤黑鱼片

卤味拼盘

荷塘月色

白玉菇炒蛋

蒸玉米

榨菜肉丝汤

牛奶




周五菜谱



午 餐

  

豆腐果烧肉

西葫芦炒肉

干锅花菜

红椒炒蛋

手撕包菜

肉丝粉丝汤

酸奶




         供稿:保障服务中心

编辑:周    伟

排版:夏邦颖

审核:黎    琦






华东师范大学附属贵阳学校
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