（2024年10月14日——2024年10月18日）
下周食堂推荐菜品
（牛腩煲）
牛肉富有丰富的蛋白质，对于生长发育的学生特别适宜。
烹饪方法：
1.牛腩洗净切成块，土豆去皮切块，生姜切片，红萝卜去皮切块，葱切段；
2. 锅中加入清水、料酒、牛腩、生姜，用小火煲40分钟；
3. 再加入土豆、红萝卜、盐等调料，煲20分钟，加入葱段完成。
椒盐鸡块
红烧豆腐
鱼香茄子
黄瓜炒蛋
清炒小白菜
青菜汤
酸奶
红烧猪蹄
小瓜炒肉
豆腐皮炒肉
胡萝卜炒肉
蒜泥小青菜
珍珠小汤圆
冬枣
红烧肉
黄豆芽炒肉
三蔬炒肉
芙蓉蛋
娃娃菜
红枣银耳汤
香蕉
香辣虾
莴笋炒肉
肉末烩豆米
红烧冬瓜
蒸红薯
西红柿蛋汤
牛奶
牛腩煲
肉丝炒面
玉米粒炒肉
西蓝花炒肉
双色土豆丝
海带大骨汤
酸奶
宫爆肉丁
千叶豆腐炒肉
爆炒茄子
蛋饺
手撕包菜
绿豆汤
哈密瓜
萝卜炖排骨
豇豆炒肉
干锅花菜
脆哨土豆丁
上汤菜心
紫菜蛋汤
橘子
仔姜鸭
木耳炒肉
荷兰豆炒肉
青椒炒肉
蚝油白菜
蛋花汤
酸奶
鸡腿
西红柿炒蛋
香干炒肉
青豆肉末
糖醋莲花白
南瓜汤
酸奶
供稿：保障服务中心
编辑：黎 琦
排版：夏邦颖
审核：刘永宝
