今天给大家推荐一款特别适合家庭共享的不辣版酸菜鱼。这道菜,鱼肉嫩滑,酸菜鲜美,金针菇的加入更是增添了丰富的口感层次。它不加辣椒,却依然能挑动你的味蕾,酸菜的酸爽与鱼肉的鲜美完美融合,让人回味无穷。
而且,这道酸菜鱼不仅美味,还富含优质蛋白质和膳食纤维,营养满满。无论是大人还是小孩,都能吃得津津有味。在这个追求健康饮食的时代,这款不辣酸菜鱼绝对是你餐桌上的一道亮点,快来试试吧!
制作配料:鱼片500克 金针菇1盒 酸菜小半碗 大蒜5个 大葱段适量 八角1个 红椒粉1勺 葱段适量 生抽2勺 盐1勺 蚝油1勺 姜粉适量 白胡椒粉适量
1、准备我们今天所需的食材;鱼片我是买的现成的片好的,无刺的草鱼片,大概36一斤,酸菜是我老妈自己腌的,没有晒干的那种新鲜的酸菜,用胡萝卜和胡萝卜叶子腌渍的,平常都是用来就着稀饭、土豆来吃的;前几天找我妈寄了一些过来,这不用来试试酸菜鱼口感咋样;再准备一些金针菇、大蒜和大葱段;
2、热锅凉油,下入葱段、蒜片,再扔1个八角和几粒花椒粒炒香,再把酸菜加进去翻炒均匀,翻炒出香味;我这里做了不辣的酸菜鱼,喜欢吃辣的可以放入辣椒、或者火锅底料,酸菜可以买自己喜欢的就可以;
3、加入足够的开水,加入2勺生抽、1勺盐(海盐)(精致盐酌情减量)、1勺蚝油、有鸡精味精之类的可以放一点,白胡椒粉适量、姜粉适量,也可以有其他增味的调料也可以加进去;把这些调料全部加进煮开,想吃味道重一点的,可以淋点水淀粉进去;
4、鱼片提前开水锅里煮开捞出来备用、金针菇焯水沥干水分,放在砂锅里垫底备用;
5、再把煮开的酸菜汤汁浇在砂锅上面;
6、上面把焯水的鱼片加进去,上面放一勺辣椒面(不辣的辣椒面),我这里放的是甜椒粉,有好看的辣椒颜色,却没有辣味,不吃辣的可以在家准备一些,喜欢辣的放辣的辣椒面,加一把葱叶,油锅里加入蒜末炒出蒜酥,把蒜酥和油直接浇在葱和辣椒面上;喜欢辣的加一勺辣椒油,我们不辣的酸菜鱼就完成了;
7、我以为不放重口味的火锅底料和辣椒面辣椒油,这个酸菜鱼会很难吃,但没想到味道居然很好;
8、因为小朋友不吃辣,所以才有了这个不辣的酸菜鱼,味道适中,不辣却很有味,尤其是把鱼肉在汤汁里浸泡一会儿,鱼肉更入味儿,小朋友也非常喜欢吃,学会这个方法,大家想吃酸菜鱼,又怕辣的酸菜鱼,可以自己在家做,大人孩子都能吃!
下个月就是小寒了,意味着天气进入到一年中最寒冷的季节了,多吃这样的砂锅菜,开胃又保暖,还是非常不错的!
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