冬季，呼吸道传染病进入高发期，流感病毒又伺机而动了，特别是学校、托幼机构由于人员密集，发生流感的风险更高。2024年第51周（2024年12月16日～2024年12月22日）全市流行性感冒（简称流感）报告发病数较第50周上升明显，监测数据显示目前，我市季节性流感疫情处于快速上升阶段，报告发病人群主要以学龄儿童为主，目前主要流行毒株以甲型H1N1为主。学校、托幼机构在日常防病工作中，该如何预防呢？一起来看——
流感的临床症状
流感是流感病毒引起的、传染性强、季节明显的呼吸道传染病，潜伏期短，通常为1-3天，流感主要症状包括发热（体温可达39-40℃）、头痛、干咳、肌肉酸痛、全身不适等，多有畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，可能出现鼻塞、打喷嚏、咽喉痛、流涕等症状。起
流感的传染源
流感患者和隐性感染者（病毒携带者）是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性（约7天，发病3天内传染性最强）。
流感的传播方式
1.飞沫传播：这是最常见的传播方式。当流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出含有病毒的飞沫。这些飞沫在空气中悬浮，其他人吸入后就可能被感染。
2.接触传播：流感病毒可以通过接触被病毒污染的物体或表面传播。例如，接触了患者使用过的物品（如毛巾、门把手等），然后触摸自己的眼、鼻、口，就可能导致感染。
3.空气传播：在封闭或通风不良的环境中，流感病毒可以通过空气中的微小颗粒传播。这种传播方式在人群密集的地方尤为常见。
4.直接接触：与流感患者密切接触，如握手、拥抱等，也可能导致病毒的传播。
流感的易感人群
人群普遍对流感病毒易感，流感多为自限性疾病，病程通常持续5-10天，预后良好。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。不及时治疗可能会出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或者脑炎等并发症，甚至可发展至重症乃至死亡。
1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。建议每年秋冬季节前接种流感疫苗。
2.养成良好的手卫生习惯。勤洗手：用肥皂和清水洗手，特别是在外出后、咳嗽或打喷嚏后。当无法洗手时，使用含有60%~80%酒精的免洗洗手液。
3.保持环境卫生：定期开窗通风，消毒常接触的表面，如清洁消毒门把手、桌面、饮水机、手机等表面。
4.避免近距离接触：保持良好的咳嗽或打喷嚏礼仪，即咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免与感冒或流感患者密切接触；倡导病例所在班级的学生在疫情期间佩戴口罩；接触病例时佩戴口罩。
5.出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时要注意居家隔离休息，不要带病上学，及时就医，特别是高危人群（如老年人、孕妇、患有慢性病的人）。如必须前往公共场所或就医过程中须佩戴口罩，以免传染他人。居家隔离时间为体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后。
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
7.强化身体免疫力：均衡饮食；适度锻炼；充足睡眠。
1.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，并注意保持环境卫生，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
2.教育孩子均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
3.在流感流行季节前，领孩子到就近的预防接种门诊接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
4.提醒孩子，班级内如有同学出现发热、伴有咳嗽或者咽痛等流感样症状时，一定在老师的指导下做好防护措施，减少感染流感病毒的可能。
5.流感患儿居家休息期间，应为其准备独立的房间作息，同时加强房间消毒清洁、通风。避免与家里其他人，特别是和兄弟姐妹及家中老人的接触。
6.孩子患病后不要过于担心，流感多为自限性疾病，病程一般为5～10天，无后遗症。建议居家休息，多喝水，如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩尽快前往就近的发热门诊就诊。
7.老年人和慢性病患者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群，应及时接种流感疫苗，接种流感疫苗是预防感染和降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。
1.学校应建立以校长为第一责任人的领导工作小组，制定传染病防控方案及应急预案，严格落实晨午检制度、因病缺课登记追踪制度。
2.配备充足的消毒物资及个人防护物资，根据流感常规防控工作的需要，储备适量消杀药械和口罩等物资，确保应急所需。
3.每日定时对教室等校内公共场所通风，保持空气流通，通风时注意提醒学生采取保暖措施；定期对教室、宿舍、食堂、卫生间进行清洁及消毒。
4.校医应在日常对保育老师、班主任或保洁人员做好消毒液的配置、污染区域消毒方法的培训工作，并对相关人员的日常消毒工作、发现呼吸道传染病病例后的消毒工作等进行质量控制。
5.对家长及学生进行流感等呼吸道传染病防治以及流感疫苗接种的健康教育，日常学习活动中有针对性地开展传染病知识教育及洗手方法等相关知识培训，提高防病意识和健康素养。
6.班级内有学生出现流感样症状时，老师应将发病儿童单独隔离，并向校医汇报，配合校医及保洁人员规范消毒，通知家长带发病儿童就医或回家休息。
7.校医应在达到流感样病例聚集性标准后立即按照相关要求主动报告，并根据医疗卫生专业人员的指导开展进一步的数据报送、病例管理等工作。
8.在流感流行期间，学校应严格落实各项防控措施。
除流感外
人偏肺病毒感染也逐渐增多
第50周（12月9日-15日）呼吸道样本主要病原体核酸检测阳性率区域差异（图源：中国疾控中心）
认识人偏肺病毒
人偏肺病毒（HMPV）是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒。人偏肺病毒感染的潜伏期一般为3~6天，发病时症状与流感相近，发热、咳嗽、流鼻涕等症状是人偏肺病毒感染的主要表现。目前，人偏肺病毒尚无疫苗和特效药物，治疗措施多为对症支持治疗。
戴口罩 戴口罩 戴口罩，重要的事情说三遍！
预防呼吸道传染病要远离传染源、切断传播途径。戴口罩对预防呼吸道传染病普遍有效，建议公众保持良好的呼吸道卫生习惯：
•咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
•勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；
•做到均衡饮食，适量运动，充足休息等；
•有发热或呼吸道感染症状时，建议居家休息，接触家庭成员时戴口罩，视情况及时就诊；
•如需就医，需全程戴口罩；如需乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具，也应当佩戴口罩。
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