前段时间，张馨予妥妥的小热搜了一把
主要吧，是张馨予和老公何捷的旅游互动
原本应该是挺甜蜜的夫妻旅游
因为视频中何捷叫了张馨予胖子
网友觉得张馨予被PUA了
张馨予在婚前是黑料满天飞
很多人应该都对她无感，但有次在直播时
她说了一句话：“不要给我打赏，我挣得比你们多，用打赏我的钱去给父母买点东西…”
觉得她还行，挺真实的；结婚后，重心都放在家庭里，鲜少出现在公众视线里
社交平台分享的更多的事种菜养花日常，成了女明星中少有的“农业博主”
最近在央视的一档田园生活节目中，发现她比之前胖了一点点
可能是幸福肥吧，脸也比之前圆润了一些，面相变得柔和了很多。
我们常说“爱人如养花”，好的婚姻的确是滋养人的
张馨予、唐嫣、唐艺昕，结婚之后都是事业心越来越淡
但是每次出场，都像个幸福的小女人，明媚灿烂，状态饱满，也不显老
真羡慕这样的幸福婚姻和人生命运
从张馨予晒的日常来看，她传递出的确实是满满的幸福感
两人的感情给人一直也是一种沉稳甜蜜温馨的感觉
不过也有网友闹了个小笑话
把何捷误以为何洁了
不知道大家有没有发现，互联网的审美，越来越“病态”发展了
谁能想到，身高近170的张馨予没被老公PUA
却被一件女装“PUA”了呢
这个虽然是去年的事，但熊发现最近性化幼女这个事，越来越疯狂
小红书上，抖音上随手能刷到
张馨予的身材管理算是非常不错的，不骨感，也不会胖；是非常恰到好处的
却依然被服装拒之门外
不禁让人感叹一句，这年头，都卷成什么样了
评论区也聚集了不少网友的吐槽，可见遇到这种情况的人不在少数
网上更是有88斤女生穿不下S码女装
让身高1.34米，50斤儿子试穿刚刚好？
女装的M码可能都没童装大？
简直是妥妥的身材焦虑制造了
因为这个，之前还流行了一阵子抢童装当辣妹装穿的热潮
熊真的是无法理解……
熊真的不建议追求骨感美啥的
身材管理最主要的目的是为了健康，其次才是视觉美观
且并不是瘦到骨感就是好看，匀称有肉才是正常审美，才能撑起正常的衣服
对于健康的身材管理，健康减脂瘦身的
熊推荐几个动作，伽人们可以根据自身情况练习
切勿急于求成，应该循序渐进，慢慢来
首先，来到斜板式并保持5个呼吸
燃脂关键一
● 从斜板式弯曲左膝盖向前，碰到左大臀外侧
● 左右交替，重复5-10组
燃脂关键二
● 斜板式，双脚分别向两侧打开，然后再靠近回正
● 重复5-10组
幻椅式：双腿并拢，弯曲膝盖，臀部向下，双手合十，保持5次呼吸。
燃脂关键一
● 幻椅式，抬起右腿伸直脚尖回勾
● 呼气，臀部下沉，吸气臀部上提
● 两腿交替，重复5-10次
燃脂关键二
● 幻椅式，吸气向上跳起，双手打开，腿伸直
● 重复5-10次
弓步，双手上举，保持5次呼吸
燃脂关键一
● 弓步，弯曲左膝向下，不着地
● 吸气髋部上提，重复5-10次，换边
燃脂关键二
● 来到弓步，双手撑地
● 吸气向上跳起，前后交替双腿
● 重复5-10次
半船式，腹部内收，背部延展，保持5次呼吸
燃脂关键一
● 双腿转动向右，吸气，弯曲膝盖，胸腔找膝盖
● 重复5-10次，换边
燃脂关键二
● 半船式，腿伸直，身体向后
● 上下交替双腿，不着地
● 重复5-10次
最后的最后，大家需要注意的是
如果你已经因为各种消息导致精神高度紧张、情绪激动
长时间流泪、睡不着、食欲下降等等，请一定要学会自我放松
适当的运动是让我们强身健体的，当你觉得运动都是负担的时候
你可以换一种你觉得比较舒适的方式维护自己的身心健康
等身体心理都恢复到一定程度，在恢复适当的运动
