点上方蓝色字☝关注潮爸家每日午餐记录
『 一年一年又一年，时间嗖💨地翻到2025这一篇，对于我们中年人来说还是有些伤感的，尤其是一过了40岁，感觉无论是身体机能还是心态，都在急剧发生变化，想起家中一位长辈曾经说的话：“看着孩子们一天天长大，越看越有精神头；看着自己在镜子面前白头发一根根多起来，越看越觉得完犊子。”四季轮回，人生常态，只能是笑着接受和坦然面对了。今天过节，吉祥话一定要说：㊗️福各位好友每一天平安吉祥！健康如意！阖家元旦快乐！🍻晒一晒俺家的午餐记录，还是常规老几样家常菜。 』
▼ 黄油煎虾仁。
▼ 红烧湛江野生土斑鱼。
▼ 莴笋炒胡萝卜。
▼ 清蒸江苏大闸蟹。
▼ 主食：自己包的牛肉香菜春卷。
潮爸菜谱一直都在及时更新呢
400多种鱼、肉、虾类家常菜做法
请按下图两种指引方法查看
▲ 点蓝色字：江城潮爸美食会
在右上角放大镜🔍搜索关键词
