再潦草的日记也要继续写下去

文摘   2024-07-13 21:58   德国  

很忙很忙。忙着学习学校的新教学模块。刚入门,就要准备考试了——神经疾病的模块,神经学,神经疾病和艺术治疗对这些病症的干预方法等。


忙着创作新作品。几个月前我想,之前在舞蹈的世界里,想着学习舞动治疗是如何把舞蹈放进心理治疗的运用里。逐渐意识到:我也可以反过来把心理治疗放在舞蹈里啊!于是就有了创作新作品「治疗师」的开始。


也忙着整理教学内容。非常迫不及待的把我学到的内容分享给大家。(暑期在杭州融野的邀请下,我要回国啦!然后我就工作狂病症发作,安排了一系列工作)。


一直都有写日记,甚至有的日记是课堂作业......只是懒懒的没有发出来。如果直接省去编辑,可能更容易分享!那就直接上文字好了。




七月九日 天气晴 心理治疗真的有用吗,有必要吗?

学习神经疾病的时候(比如帕金森、痴呆症或者硬化症),老师说,神经疾病常常是不可痊愈的,越来越严重的。我想,足够多的案例研究已经得到这些疾病不可逆转的结果,那任何心理干预还有必要吗?


然后老师讲到,艺术治疗对这些病症的用处在于提高生活质量。事实是不可逆的,但如何面对不可逆的事实,也就是说我们的心态,是可以通过干预带来改变的。


恍然大悟。其实放到其他的语境下,也是这个作用。我之前常常想,河里的水被污染,所以生活在河里的鱼生病了。可是我们给鱼打针吃药治好了炎症,鱼还是要回到水里,拿不还是会继续生病吗?也许还会继续生病,也许整个世界都不会真的变好,可我们还是可以通过改变自己的态度来改善自己的生活——从对世界的理解上,与自己和周围的关系上产生改变。


实际的、客观的、超出自己控制的事实即使无法改变,但是“我”的感受会变,这就够了啊。

好吧,有用,治疗当然有用。我必须这么认为,这么相信。

KheN
宁曦的个人小剧场和日记本