我不是喜欢心理咨询，只不过用心理咨询成长而已？

文摘 2024-08-25 23:59 陕西

我也一直反思，到底是什么原因，让我真正步入心理咨询行业。我思考良久，很重要的就是真诚和真实。

作为心理咨询师，我能够活的真实，并且以真诚待人，过上自己喜欢的生活。在职场，我也可以充分伪装和迎合，适应也完全没有任何问题。但是职场上，似乎更多处于戒备状态，我也因为对于职场同事没有“留一手”，所以在职场也有“背锅”的经历，所以也让我不得不处于“防御”状态，在职场先得自保。就像很多医生，因为医患纠纷，所以救治患者的时候，先得保护好自己，尽可能避免后续患者因为自己操作不当的地方，状告自己，所以医生首先把每个人患者当成“坏人”，这样才能好好做医生，这何尝不是一种悲哀呢？

在人际关系中，我们常常因为彼此利益和欲望各不相同，所以常常充满戒备，就是亲人之间，有些情况，也很难真正坦诚的交流。所谓的交流就是两个人，最起码能够互相听懂对方在表达什么，而人际沟通中，常常是投射、偏执以及误解，很多时候大家都是在情绪化交流，缺乏耐心和倾听能力，没有办法明白对方到底表达什么。

两个人要能够处于深邃的沟通，前提就是彼此有良好沟通的氛围，能够从对方身上感受到自己被接纳，所以能够更加放松表达自己内心真实想法。

心理咨询因为需要保密，并且咨询师和来访者没有咨询以外的其他关系，来访者也不用担心，自己告诉咨询师秘密，被吐露给其他人，更重要就是彼此没有现实利益的之类的冲突，所以更加能够坦诚的表达自己。所以就像网络匿名的时候，很多人内心世界通过评论区就可以呈现，这就是投射，而现实直接这样中，我们即便对别人有“投射”，也会因为环境不允许，只会把投射放在自己内心。

而心理咨询中，我们完全可以把投射和咨询师一起讨论、澄清，从而明白自己内心发生了什么。也就是来访者会更容易明白自己内心发生了什么和真实的欲望，而现实中往往会因为投射会和别人关系出现问题。

所以，在心理咨询中，你会更深理解一个人，似乎更深入清楚对方发生了什么，更重要也深入开始理解自己，对于人抱着更大开放性，我们会发现自己其实也不在用那些肤浅的行为去标定一个人，用道德和三观去框别人。

所以，深入心理咨询工作的咨询师，会觉得日常沟通真的很浅，真正的深入沟通很难，我们往往都有自己各自欲望和想法，没有办法听明白对方发生了什么。

而心理咨询中，需要咨询师放下自己欲望和成见，一直反思和觉察自己，对自己保持关注，努力倾听来访者发生了什么。

所谓第三只眼，其实对咨询师而言，也并不是很容易，日常生活我们往往失去觉察，从而无法适时反思自己发生了什么。

能让来访者感受到真实和真诚的前提很重要就是咨询师对自己真实和真诚，能够坦然的面对自己，如果咨询师一直回避真实的自己，那么就无法让来访者看到真实的自己！

所以我喜欢心理咨询，不过是更想更深刻的活着，清楚的认识自己，而不是浑浑噩噩的享受生活！

说到底我不是喜欢心理咨询，只是渴望探索自己、理解自己，心理咨询无疑是非常好的手段！

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