中国人的一生好像都在卷：休息意味着堕落和羞耻！

文摘 2024-08-27 22:56 陕西

今天的社会都在通过鼓动欲望而刺激消费。厂家在不断升级产品，商家则全方位地激发购买欲，整个社会处在占有、攀比和竞争中。

我们不但想占有财富，还会不断攀比：我要比你有钱，比你消费得起。这种攀比带来了竞争，甚至是不择手段的恶性竞争。一旦陷入这种占有、攀比和竞争的循环，人就会被挟裹其中，难以自主。

另一方面，发达的资讯和各种电子产品也在侵占我们的时间。尤其是手机和移动互联网，让很多人时时刻刻粘著其上。

在那些庞杂的信息碎片中，我们的时间碎片化了，注意力碎片化了，生命也变得破碎不堪。

现在很少有人可以安安静静地和自己相处，一旦有点时间，就得在手机上看些什么，否则就无所适从。

所以就是休假似乎也很累，没有休息，内心想要休息，就是不敢停下来，不敢让自己歇一歇。

对他人而言，休息是错误。甚至有些人眼中休息意味着堕落！可能与从小接受的教育：吃的苦中苦，方位人上人；古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志（能吃苦似乎是精神的锻造）、不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香等。

这种观念影响下，越发觉得：只要努力、吃苦、才能获得成长和更好发展，对自己不能放松下来，保持精进等。

休息和照顾自己，被当成对立面，是一种浪费、游手好闲。一旦没事干，就会觉得自己非常堕落，老一辈受到这样的思想影响更深刻！

所以说中国人的一生好像都在卷，每个阶段都在为了下个阶段而奔波劳碌，为了以后不吃苦而吃各种苦，以为等到下一阶段就好了，可惜这仿佛是一种自欺欺人。

你会发现，这个过程好像没有尽头，就像现在很流行的一句话所说：只要你肯吃苦，你就会发现你有吃不完的苦。

与其说现代人不会休息，不如说是不敢休息，即使身体休息了，内心永远是停不下来的，永远是焦虑不安的，这可能是快节奏时代在个人身上的一部分投射。

放眼身边，其实大部人都处于这样一种状态：从出生开始，就被父母寄予厚望，然后长达数十年的“赛跑”就开始了，从小被灌输“不能输在起跑线上”、“现在吃点学习的苦长大以后才不会吃生活的苦”等思想，我们努力学习，卷成绩，卷排名，寒窗苦读十余年，默默地沿着考学、毕业、找工作、恋爱、结婚、生子的道路吭哧吭哧地一路长跑，不敢休息，到头来气喘吁吁，生活还是一地鸡毛，也不知道自己在追赶什么，仿佛我们这一生注定只能是为了完成这些任务而活着的。

小时候，大人们说，等你考上大学就轻松了，上了大学他们说，等毕业找到一份好工作就踏实了，工作了以后他们说，赶紧找个对象结婚吧，年龄大了就没人要了，结婚了以后他们又说，赶紧要个孩子，不然以后老了怎么办…….你看，我们被框在世俗标准的时间表里苟活着，在统一社会标尺的衡量下画一条规规矩矩的直线，不敢休息，不敢怠慢，更不敢偏离轨道。

不敢休息尤其体现在初入社会找工作的年轻人身上，为了求得一份体面稳定的好工作，大家不约而同地挤向了那几条既定的赛道——考研、考公、考编、出国留学，每一个分岔口都人满为患，每个人都虎视眈眈地盯准了同一个目标，卯足了劲儿想要成为那个“分子”，即使很疲惫却无法停下来，只好安慰自己：再坚持一下，等上岸了就好了。

是啊，我们总说上岸，但哪里是岸？

这两年有一个经常被提及的词叫做“松弛感”，我们为什么会羡慕具备松弛感的人，因为在我们的文化里，好像做什么都要带点目的性和功利心，做这个事情一定要获得点什么，要有显著的回报，不然就是浪费生命。

在这个什么都要争和卷的时代，好像不允许人心安理得地做一些无用的事情，所以每个人都变得越来越焦虑，松弛感就变成了一种可望而不可及的理想状态。

我也一度是一个目的感很强的人，严重到做任何事情都带有目的性，哪怕是生活中一些愉悦身心的消遣，我也会习惯性地思考：我做这个事情能获得什么，值得拿我的时间去换吗。结果我总是在权衡利弊、掂量得失中寸步难行，反而浪费了很多时间，能做的事情越来越少。

我们常常是为了得到什么而做事情，但越来越少是为了现在，单纯发自内心地想做这件事而做，那种纯粹地、不追求功利性地做事获得的快乐和满足，好像成了童年回忆里的专属。

但当你真正尝试去做一些无用的事情时，在无用中你会发现，人真的可以慢下来、静下来，在“无所事事”中拾得一份内心的宁静和满足，变得快乐起来。

这个时代变化太快，我们经常忘记了往前跑的意义，如果人生没有因此变得更好，如果自己的状态越来越疲惫，盲目地追赶同一目标是否有意义？

你做这件事是为了堵住别人的嘴？是为了赶紧完成现阶段的人生任务好松一口气？还是为了追寻自己真正想要的生活？我们是不是该停下来，问问自己的本心？

世界每天都在以难以计算的速度发生着变化，世界不会因为你休息与否而停下来，它有自己的运转方式和运转速度。

这种习惯带来的最大问题，是使我们失去了休息的能力。很多时候，哪怕身体已经很想休息了，可心还在躁动著，不得安宁。古人讲的心猿意马，就是心在不断地抓取外境。这样活著，能不累吗？能幸福吗？

我经常说，未来考量一个人能否获得幸福的重要条件，就是看他有没有休息能力。有休息能力，才可能有健康的身心，才可能获得幸福。为什么休息的能力那么重要？其实，这是代表对心的管理能力。

一个不会休息的人，心是无法自主的，只能随著外境和业风飘荡，最后在飘荡中耗尽这个宝贵人身。世间最大的浪费莫过于此。

所以大家给自己心灵休息的方式，就是发呆，很多人喜欢呆在地下车库什么也不做，那一刻似乎才是属于自己的生命时间。而心理咨询其实就是以被“治疗”的名义，正大明光的“休息”，关照自己的内心和体验。

参考内容：

1.《很累却不敢休息，你有这样的困扰吗？》

2.《一生都在卷的中国人，患上了“休息羞耻症”》

3.《一生都不被允许休息的国人》

你可能喜欢：

加量不加价——全网性价比之王，适合新手咨询师！（招募中，可增加1人）

不要用爱控制我读书会招募！——首个心理成长疗愈团体（招募2人，）

想要做心理咨询，建议你务必看完这篇文章——深度好文！

咨询师执业之路咨询，一对一定制最适合的成长之路（欢迎垂询）

来访者是咨询师最好的老师

心理咨询及参加课程加微信duxinren1990

(也可以扫下方二维码添加微信，备注“预约心理咨询”)

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMDgyNTg1MQ==&mid=2247513410&idx=2&sn=264533617348c31e0e9ac2a681230f90

渡心人

全职心理咨询师！专注抑郁症、焦虑症康复期心理咨询！

最新文章

別动不动就搞修行，睡饱一个月再说

人生最终结局已经注定，欢迎参加！

张海音——解梦的七个重要原则

心理投射效应：你眼中的别人，可能就是你自己

武志红名誉侵权案获胜——关于心理咨询伦理问题及思考？

凡人歌～一个人可以挨穷，但两个人不行

2024年9月28日（周六）心理咨询 “案例展示” 活动 ——第六期

没有主见、永远长不大，依赖型人格还有救吗？

很多人以为自己是因为没有钱，才让生活陷入困境！

9月21日周六心理沙龙-如何面对亲人的离开！——我们谈谈死亡

心理分析—董宇辉的口碑为什么急速下滑？

可以作为中秋节礼物！

人和人相处，表面上是看条件，实际上更重要的是精神匹配！-刷到这篇文章不是无缘无故

常回原生家庭看看！

如何区分咨询师是心理动力学治疗？

周六心理沙龙-如何面对亲人的离开！——我们谈谈死亡

分裂样人格障碍——“你越靠近，我越窒息”

荣格学派的情结及其如何处理“情结”

任何时候成长都不晚！

“铁头”被处理了，后面谁替我们来打假？-心理分析

格式塔学派著名心理专家费俊峰逝世

亲人突然离世，我该如何安置哀伤？心理专家这样建议

9月21日周六心理沙龙-如何面对亲人的离开！——我们谈谈死亡

2024年9月28日（周六）心理咨询 “案例展示” 活动 ——第六期

刀郎复出，火爆全网！——心理分析

读完300本心理学书，才找到疗愈自己的方法 | 附心理学书单推荐

从自卑到自信 | 10本心理学治愈书籍推荐

首个心理成长疗愈团体！9月5日开始，1049元！

知名女歌手自曝确诊抑郁症十几年：抑郁症容易被误解的几件事

首个心理成长疗愈团体，即将封组！9月5日开始

董宇辉对话完颜慧德：童年的压抑与痛苦，我该如何面对？

来访者是咨询师最好的老师-向来访者学习

下周三开始，可增加一人！

中国人的一生好像都在卷：休息意味着堕落和羞耻！

抑郁休学，如何迈向康复之旅！

首个心理成长疗愈团体，即将封组！

我不是喜欢心理咨询，只不过用心理咨询成长而已？

成为全职心理咨询师两年的体会！

来访者接受精神分析治疗有什么意义？

首个心理成长疗愈团体，即将开始！

加量不加价——全网性价比之王，适合新手咨询师！差1人满组2024最后一期

说到底心理咨询和跑步体验类似！

一文说清楚「回避型依恋」

不要用爱控制我读书会招募！——首个心理成长疗愈团体

加量不加价——全网性价比之王，适合新手咨询师及想要从事心理咨询师的爱好者！

通过考心理咨询师证书来缓解心理困扰！

不要用爱控制我读书会招募！——首个心理成长疗愈团体

加量不加价——全网性价比之王，适合新手咨询师及想要从事心理咨询师的爱好者！

新手咨询师督导成长小组第4期，本周五开始！

不要用爱控制我读书会招募！——首个心理成长疗愈团体

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉