北京师范大学教育集团发起 5·25 心理健康月特别活动倡议，各心育项目校通过多种多样的活动形式参与其中。北京师范大学保定实验学校小学部开展以“寻找阳光，拥抱自信”为主题心理节系列活动，在丰富的活动中充分发挥学校、教师、学生、家长、社会合力共育，努力以心理健康教育为支点，培养学生健全人格。以下文章内容来源为微信公众号“北京师范大学保定实验学校”。
525心理健康节系列活动
每年的5月25日，是心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值。爱自己才能更好地爱他人，才能用尊重、信任、有爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，共同成长。
为营造关爱生命健康、关注心灵成长的校园氛围，北京师范大学保定实验学校小学部5月13-5月25日开展以“寻找阳光，拥抱自信”为主题心理节系列活动，其中包括上好一节心理课、预防校园欺凌教育、校园心理剧等。在丰富的活动中充分发挥学校、教师、学生、家长、社会合力共育，努力以心理健康教育为支点，培养学生健全人格，把阳光的种子播撒到每一个学生心间。
在如诗的年华中演绎自我，让力量和希望引发共鸣，助力青少年心理健康成长。由五年级六班演绎，以心理剧为媒介，围绕自信出演心理剧：《认识自我 拥抱自信》。此剧展现了同学们丰富多彩的内心世界，进行了一次“心灵间”的自我深度沟通，对同学们寻找自信健康成长具有代表意义。
一年级心理健康课
《欺负，童年不再美好》
本课通过《六种小动物》的故事引导学生发现并理解小动物们的身体优势和品格优势，启发学生有意识地系统地去发现自己的优势，发展应用自己的优势，从而感受自我独特的价值体验。优势就像一颗颗小种子，埋藏在每个人的心里。希望同学们在以后的学习和生活中，不断看见自己的优势，辛勤浇灌自己的“优势小树苗”，让它们变得越来越茁壮。
二、三年级心理健康课
《我会爱自己》
本课通过《六种小动物》的故事引导学生发现并理解小动物们的身体优势和品格优势，启发学生有意识地系统地去发现自己的优势，发展应用自己的优势，从而感受自我独特的价值体验。优势就像一颗颗小种子，埋藏在每个人的心里。希望同学们在以后的学习和生活中，不断看见自己的优势，辛勤浇灌自己的“优势小树苗”，让它们变得越来越茁壮。
四、五六年级心理健康课
《“弟弟或妹妹”来了》
自2016年1月1日全面放开二胎之后，很多家庭迎来了新成员，对于处在早期青春期的孩子而言，可能会造成孩子出现情绪失控、退行性行为和亲子冲突等问题。本节心理课让学生畅所欲言，给他们一个倾诉的出口，勇敢的说出自己的看法和感受，同时通过学习情绪ABC理论，希望学生能够拥有“正向建构的情绪管理”的能力，调动人的内在动机和价值，从而培养积极的自我。
"寻找阳光 拥抱自信”
我校积极鼓励全体师生参与到心理节的各项活动中去，用爱与科学的知识塑造健康美丽的心灵，用心去感受生命的活力、去享受温暖的阳光，并祝愿同学们在快乐中学习，学习悦纳自己，悦纳别人；在尊重中成长，懂得尊严、责任与正直；在理解中进步，学会宽容、仁义和柔情。
