北京师范大学教育集团发起 5·25 心理健康月特别活动倡议，各心育项目校通过多种多样的活动形式参与其中。北京师范大学榆林实验学校中学部面向全体女生开展青春期教育系列讲座，帮助中学全体女生顺利度过青春期。以下文章内容来源为微信公众号“北京师范大学榆林实验学校”。
守护花蕾 解密成长
静待花开 呵护心灵
每一个女孩子都是独一无二的、特别的；
她们纯真，可爱；
她们善良，温暖；
她们睿智，聪慧；
处于青春期的女生们，她们有着灿烂的笑容，绚丽的梦想，丰富的情感。她们急切地关注着自己的成长，兴奋中带着迷茫，迷茫中充斥着烦恼。为帮助中学全体女生顺利度过青春期，持续推广、普及青春期生理卫生知识，心理健康保健知识，培养正确的性观念。在“5•25”心理健康日来临之际，北京师范大学榆林实验学校中学部面向全体女生开展青春期教育系列讲座。本次讲座由学校专职心理教师刘一钊、贾晓慧主讲，全体女生参加。
守护自己的花蕾 爱自己的小宇宙
《守护自己的花蕾 爱自己的小宇宙》由心理健康教师刘一钊面向七、八年级全体女生开讲。
刘老师从“你好，青春期”“青春期的变化”“青春期的自我保护”“并不遥远的性骚扰”四个维度与学生共同探讨青春期女生的身体变化，带领女生们正确认识了自己。生理期来临时，女生要从容应对，并关注护理及卫生；悦纳自己的生长发育情况；感知青春期看得见和看不见的变化。女生们专心地聆听，细心地领悟，会心地微笑。引导学生珍惜青春期里每一个变化，爱惜自己的身体，了解自我保护的重要性，同时也解答了青春期女生需要注意的卫生、饮食、生活习惯等问题。从科学的角度帮助女生们掌握青春期必备常识、了解自己的身体、呵护自己的身体。并建议大家养成良好的生活习惯，营养均衡，规律作息。
青春之花悄悄绽放的时候，心理困惑也可能如影随形，如焦虑、抑郁、适应不良等等。针对同学们在青春期心理方面存在的困惑和烦恼，刘老师结合现场问答，案例分析等方式，为女生进行释疑，现场女生们兴致颇高，纷纷支招，相信女生们在心理困惑突袭时，都能及时调节并迅速化解，学会倾诉，及时调整，助力自己更好成长。
成长路上，如何保护自己免受骚扰呢？刘老师给出了几个生活中的情境实例，让女生们选择正确还击方法，在互动中掌握防范技巧与应对措施，避免不良交友和网络社交的风险。本次讲座帮助七八年级女生了解青春期的变化，学会应对挑战，培养自信、独立和健康的品质。
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科学谈性 勇敢绽放
《科学谈性 勇敢绽放》由心理健康教师贾晓慧采用师生联动的方式，面向九年级与高一年级开讲。
高一年级李雨桐、姜明宇、雒文朵、王乙甲四位同学开展《性教育缺乏对中学女生的影响》为题目的研究性学习，讲座伊始由组长李雨桐分享“中学女生了解性教育的途径”、“女性遇到性骚扰的情况”等阶段性研究成果，通过数据展示女生面临的关于性的人文环境状况。
贾老师通过公仔幸运星的方式，邀请同学分享对“如何区分男女生？”这一问题的思考，降低学生的羞怯感，带领学生轻松谈“性”；结合青春期生理知识的讲解，自然解答同学们关于“青春期只有女生有烦恼吗”、 “生理期如何进行卫生保健”、 “处女膜代表贞洁吗”、“如何科学避孕”等疑惑。整场讲座，愉悦的笑声、掌声不断，孩子们通过了解自己的身心特点，提高保护自己的意识和方法，从内到外培养自我独立、健康向上的人格魅力。
讲座最后由李雨桐同学发起“关爱自我，性别平等，反对骚扰”的倡议，呼吁全体北榆女生积极关爱自我，勇敢表达自我，做新时代新女性。
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Physical Health
青春期是一段崭新而美好的生命历程，拥抱青春，笑迎成长。青春期健康讲座拂去女生们的青春困惑，打开她们的心扉。是一颗种子，萌发的是幸福成长的动力，希望通过全体北榆教职人员与家长的共同守护，为孩子们的健康成长增添助益，勇敢接纳变化，勇敢面对挑战，拥抱成长，迎接美好生活。
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来源：德育处
文字：刘一钊 贾晓慧
编辑：刘一钊
终审：刘姗姗
