最近，万能的票圈里出现了各地下雪的消息，地球立马进入冰冻季！天气这么冷，穿的那么厚，白白朋友每日擦药如何方便哦，再加上阳光太弱，无法像夏天那样方便日晒，那该怎么治疗我的白白呢？
据调查显示，白癜风最常用的冬天治疗方式是药物治疗的同时，配合NB-UVB光疗。
之前西贝姐给大家科普过医学知识，白癜风治疗需要用光敏剂，为了让色素细胞良好地生长，必须接受一定的紫外线（太阳光里有），就像种庄稼需要浇水施肥一样。以家用紫外线灯（UVB）来代替阳光日晒，是让冬天治疗更方便、疗效不减的捷径！许多朋友都用过家用紫外线灯光疗，但不够规范，导致白斑复色远不如预期。西贝姐再次强调抓住以下重点，会事半功倍！
家用NB-UVB光疗仪，由于功率小、非常安全、容易操作等优点，适合冬天在家治疗中小面积的白斑；儿童或者小面积的白斑，单管足够； 如果是全身或者半身大面积的白斑，可以选择双管、三管或者去医院里做全仓式光疗。
由于身体各个部位的耐受性不同，是擦药水后照光还是药膏后照光，家用紫外线灯的初始照光时间也不同。为了安全起见，一般以时间长短来确定，如果是擦完药水后照光，儿童面颈部大约从10秒开始；其他部位和成人大约从20秒开始；如果是擦完药膏后照光，可以从1分钟开始。
儿童擦药膏照光后白斑部位会均匀复色
一般照光和擦药同步，每次擦完药水10-20分钟后照光，需依据皮肤反应调整下一次的照光时长。西贝姐总结下来，隔日擦一次药水+照光，每5次（10天）或一周增加5秒的速度，适合绝大多数人:
如连续5次照光后皮肤未发红，则下一次需增加五秒；
如照光后出现明显的红斑，甚至水泡、瘙痒或疼痛，则需停止擦药水和照光；
如果是擦完药膏配合照光，可以每5次加30秒，也就是速度可以快一点；
家用NB-UVB一般2天1次，冬季由于寒冷和穿着不便，可以3天1次。一般身体可以照到10分钟，手足可以20分钟。
每次照光数小时或数天后，照光的部位出现轻微红斑，那是有效的表现，完全不必担心，以后会出现黑圈或者小黑点（色素岛）；如果出现烧灼感、瘙痒、疼痛，那就是照光过度了。
成人照光后会出现局部泛红和长出黑色素等正常现象
一般距离皮肤5-10公分比较合适，距离太近容易感觉温度高、过敏；
如出现红肿、脱皮、瘙痒、疼痛等，为过敏现象，需要停止药水和照光一周左右，可以冷敷、涂抹止痒药膏、保湿霜，尽量避免搔抓；
如出现水泡，说明照光过量，过敏严重，可冷敷、外涂烫伤膏，待水泡吸收、痂皮脱落后再恢复光疗，并减少光疗剂量（时间）。
一则可以在周围正常皮肤上涂抹护肤霜或防晒霜；二则可以利用旧的衣服减洞法，把白斑暴露、正常皮肤遮盖的方法；即使接触到一点光线也没有关系，就像接触到阳光一样，有什么可怕呢！
