看这里!不同肤质的特点及护理方法

文摘   健康   2022-12-07 17:30   上海  

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首先,要想保养好自己的皮肤必须了解自己属于哪一种皮肤特质



一、作为理想的皮肤状态应该是这样滴:



皮脂和水分分泌较均衡

角质层含水量达20%以上,PH值4.5 – 6.5

皮肤光滑润泽,富有弹性

纹理较为细腻,不见毛孔

不干燥不油腻,化妆不易脱妆

耐晒、不易出现皱纹

皮肤的季节变化比较明显,夏天较油腻,冬天较干燥


二、干性皮肤的特点:



角质形成细胞中天然保湿因子及皮脂分泌减少

角质层含水量低于10%,PH值〉6.5

皮肤表面干燥、脱屑、没有光泽,缺乏弹性

对外界刺激较敏感、耐晒性差,不易上妆

因干燥容易出现细纹,皱纹出现早,易发生色沉

纹理细腻,不易见毛孔


三、油性皮肤的特点:


皮脂分泌过于旺盛,以前额、鼻部、更为突出

角质层皮脂与含水量不平衡

角质层含水量低于20%,PH<4.5

皮肤外观油亮,弹性较好、毛孔较大、纹理粗糙

易脱妆

容易出现暗疮

对日光和外界刺激有较强的抵抗力

不易产生皱纹


四、混合性皮肤的特点:



皮脂和水分分泌不均衡,既有油性部分,也有干性部分

一般T区域偏油,毛孔较粗,易生痤疮

两颊和眼睛较干燥,易生皱纹

干燥的皮肤部分不易上妆,偏油的T区域容易脱妆


第一步

清洁很重要——洗面奶,用还是不用?



很多人认为洗脸用清水洗洗就可以了,但是对于油痘肌来说,皮肤就像一块油腻的抹布,只用清水洗,而不用洗涤用品,怎能祛除上面的油污、灰尘、细菌?尤其痤疮患者的脸上,布满了大量油脂、痤疮棒状杆菌、细菌、灰尘等,甚至还有毛囊虫,只用清水恐怕是达不到清洁效果滴(举例为证,帅哥面部痤疮,正常光线下很干净,wood灯下,擦的炉甘石药水根本没有洗掉哦)



第二步 ——皮肤护理


针对皮肤老化的环节,应该使用相应的护肤品,延缓衰老。



1、针对细胞被氧化,自由基的破坏,加速皮肤的老化——应使用对抗自由基的抗氧化剂,如含有维生素A、C、E,谷胱甘肽氧化酶、硫蛋白等的护肤品;


2、针对皮肤含水量下降,皮肤没有光泽——应使用提高皮肤保湿能力 ,富含 神经酰胺、粘多糖、透明质酸、乳酸、尿囊素等成分的护肤品;


3、针对细胞更新慢,导致皮肤粗糙黯哑、老化、色沉——应使用促进皮肤新陈代谢,富含角质形成细胞生长因子、维生素A、果酸类、羊胎素的护肤品;


4、针对弹性组织减少,胶原蛋白和弹力纤维减少,皱纹形成——应使用促进胶原合成的护肤品(如维生素A、维生素E、成纤维细胞生长因子、硫酸软骨素等)。


皮肤科西贝姐
科普常见及疑难皮肤病、护肤小常识。敬请期待! —— 中国医学科学院皮肤病研究所主任医师、教授 贾虹
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