湿疹是皮肤科门诊最常见的，也是最难彻底除根的疾病之一。它是身体对某种物质的过敏反应然后在皮肤上的表现，因为瘙痒难忍而影响生活质量。每个人都有相对薄弱的器官，例如有的人爱感冒（呼吸道脆弱），有的人常常消化不良（消化道不行），容易患湿疹的人就是皮肤比较娇气啦！有小伙伴问西贝姐，“我怎么总是莫名其妙发了湿疹？”。这是因为，湿疹发病原因太复杂多样了，往往是多方面因素综合的结果，常常很难找到具体原因。
湿疹根据发病进程可以分为急性、亚急性、慢性湿疹；根据部位又可以分为手部湿疹、乳房湿疹、阴囊湿疹、婴儿湿疹、全身泛发性湿疹等。尤其手部湿疹，非常难于彻底治愈，国外又叫“家庭主妇手”，可见与经常接触洗涤用品刺激有关。当然，湿疹的发生主要还是与自身皮肤的敏感性有关，其次才是外界的各种诱因。
慢性湿疹案例
急性湿疹案例
从源头预防
长期居住在潮湿、通风不良的环境，尤其一楼常常有老鼠、蟑螂出没的地方；堆满旧的衣物、沙发、床垫等含有大量尘螨的地方；有家庭成员在室内吸烟；家中种植一些特殊植物；这些都可能是诱发因素。
如暴晒、骤冷、季节交替、炎热出汗、过度干燥的空气、热水烫洗、洗澡时过度摩擦等物理因素；频繁更换化妆品、过度洗涤等；还有接触各种动物皮毛、水泥、油漆、染发剂等，均可诱发湿疹。
某些食物也可使湿疹加重，如烟酒，辛辣刺激物最为常见，尤其火锅调料和饮料、酒同时食用。还有一些不常见的食物，如大豆、芝麻、芒果、虾，菠菜等也可引起。
除了外界的各种因素影响之外，内在因素如精神过度紧张、压力、失眠、疲劳、情绪刺激、感染、内分泌失调、糖尿病等，均可产生或加重湿疹病情。
因此，患者在积极配合治疗的同时，还要充分发挥自己的主观能动性，从生活细处对自身做好护理工作，可以对病情起到辅助治疗作用。
西贝姐教你怎么办
生活方面：居室内要保持空气流通、避免潮湿；床单、凉席、被褥等要经常晒洗，防止户尘螨的滋生。门诊上通过检测过敏原发现，户尘螨是吸入性过敏原的罪魁祸首，是最常见的过敏原。
贴身衣物经常换洗；洗澡时绝对不能烫洗，以30-40摄氏度为宜。有些老年人就是爱烫洗，感觉爽极啦！殊不知，当时的快感会换来皮肤干燥、瘙痒，搔抓后引发干性湿疹哦！冬季到来，干性皮肤者浴后最好使用润肤霜保护皮肤。面部湿疹的患者，建议选用安全的医学护肤品。
民以食为天，中国人最讲究吃，也最在意吃，一旦生病就想着要忌口。我们认为湿疹发作期，各种辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、韭菜、葱、蒜、花椒、芥末、酒类等，食后会加重瘙痒程度，促进皮疹复发或加重，宜少用或不用。
对于其他的食物，食后可注意观察，最好用写日记的方法记录每天的饮食情况，如果发现食后病情加重，可以忌食，如无明显反应，就不用忌口啦。比如西贝姐就对河蚌和鱿鱼过敏，屡试不爽。如果大家实在想知道哪些食物过敏，可以到医院做过敏原检测，针对过敏的食物忌口，不要什么都不敢吃（尤其鱼虾担心的人最多），反而导致饮食不均衡，营养缺乏，更加降低免疫力。
此外，还是那句话，内因是事物的根本，只有保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，身体棒棒，任何疾病都不会找上门来啦。
