熬夜前，记得先吃一口蜂王浆！
文摘
健康
2024-10-30 18:28
湖北
作者： 郭芳彬，湖北省黄冈市农牧局，湖北 黄冈 438000来源：《蜜蜂杂志》2002年第1期，原标题为“蜂王浆与慢性疲劳综合征”
疲劳，在日常生活中司空见惯，人们大多对此不以为然，认为它是人体一种正常的生理现象。但法国心理学家皮埃尔·比加尔却认为：“疲劳决不可等闲视之，应当将它看作是一种求救信号。一旦出现疲劳感，说明你的身体健康方面已失去平衡，或者你的心理正与生活工作环境处于一种失调状态。”1988年，美国疾病控制中心还正式命名了“慢性疲劳综合征”，并拟定了相应的诊断标准。 研究表明，人之所以产生疲劳的感觉，是由于体力或脑力持续时间过久(或强度过大)，体内的组织器官急需营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸和二氧化碳积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳的感觉。近年来美国研究发现也有由病毒引起的，其症状是情绪欠佳，全身乏力，头痛，注意力分散，视觉改变等。此外，疲劳还常常是肝炎、结核、糖尿病、冠心病、肾炎和抑郁病的早期征兆。虽然慢性疲劳综合征起病形成有缓有急，病程持续数月至数年不等，无严重恶化倾向，但可明显降低工作能力和效率，甚至无法继续原工作和学习。因此，慢性疲劳综合征必须引起人们的高度重视，不可掉以轻心。目前，对慢性疲劳综合征还缺乏有效的治疗方法。但研究和实践表明，坚持服用蜂王浆可以收到明显的防治效果。根据对动物的耐疲劳试验，即将小白鼠分成2组，一组喂蜂王浆，另一组喂普通食物，经饲喂1个月后，把2组小鼠同时放入盛满水的玻璃缸内进行游泳观察，开始看出有什么差别，但过几分钟后们就可以看到：王浆组小鼠怡然自得，畅游不停；对照组小白鼠已疲惫不堪，奋力挣扎，一会儿沉下去，一会儿浮上来，直到体力耗尽，无力支撑而淹死。由于蜂王浆的功能可使小白鼠多活几十分钟，从开始入水至淹死时间之长是对照组1.2~1.7倍。以上实验充分显示蜂王浆能显著提高实验动物耐疲劳的能力。医学研究表明，由于蜂王浆可从多方面有选择性地调节人体代谢，促进内分泌活动，提高机体的应激能力，使人体异常恢复平衡，所以对治疗慢性疲劳综合征有很大作用和帮助，可以收到明显的疗效。坚持服用蜂王浆的人，普遍感受到食欲增强，睡眠改善，精力充沛，不易疲劳，即使疲劳也能很快得到恢复。RN教授在《从慢性疲劳综合征中重塑生命》一书中写道：“合理剂量的蜂王浆可以清理体内垃圾，增强人体代谢，清理身体，使人体恢复平衡，因此对慢性疲劳综合征有显著疗效。”他认为连续服用蜂王浆3个月，对慢性疲劳综合征的治疗可以获得意想不到的效果。另据陈裕光研究报道，他用蜂王幼虫制成“生源素”口服液，治疗5例慢性疲劳综合征，每日3次，饭后服，每次50~60毫升，10天为1疗程，第1疗程即显效，第2疗程5例5人均痊愈。
总之，蜂王浆对慢性疲劳综合征有良好的治疗效果，如能将蜂王浆与蜂蜜按1：4~5比例配合成王浆蜜服用，效果就更好，因为蜂蜜也有消除疲劳的作用。这种王浆蜜不仅能帮助熬夜者、工作疲劳者消除疲劳，而且能提高免疫功能和抵抗力，增强体质，使人精力充沛，精神焕发。
