“你站在一楼，有人骂你，你很生气。你站在十楼，有人骂你，你听不清楚，还以为他在和你打招呼。你站在一百楼，有人骂你，你放眼望去，只是风景。
事实证明，越往高走，风景才会越美，人总要向上看。事实也证明，不管你站在几楼都会有人骂你，你的高度，就是你的格局，你的格局，就是你的眼界。”
人到中年，越来越发现，对一些事情不聚焦，是一种智慧。聚焦不愉快，你会被负能量纠缠，聚焦烂人烂事，你只会被搞的焦头烂额。你的圈子，就是你的情绪。
站得高，放眼所及皆是风景，内心自然舒畅，身处低谷，周遭细微可见，破事烂事皆入眼底，心情自然受波及。所以，接近什么，你就得到什么。
即使你八面玲珑，也讨不来四面八方的欢喜，不必为了活成别人眼中的自己，而焦虑烦心。喜欢你的人，是从心底喜欢你这个人；不喜欢你的人，习惯从事情上去认定你是不是人。
冯唐说：“最消耗人能量的不是吃喝嫖赌，而是负面情绪。一件事没办好，一句话没说好，就纠结拧巴，陷入焦虑、自责的情绪，你越憋着，越是个好人，越替别人着想，自己越容易出问题，长期以往，会造成巨大的精神内耗。如何化解？不着急，不害怕，不要脸。”
一定要修炼一个非常强大的形态，不论遇到任何人，任何事，都要稳住自己的情绪，负面情绪就像一个黑洞，可以吞噬我们的所有生命能量。在工作中，我们总会遇到一些跟自己格格不入的人，比如说领导的自以为是，飞扬跋扈，同事的阴险狡诈，鬼迷心窍，在生活中，我们也会为一些鸡毛蒜皮的事情而大动干戈，一定要控制住自己的情绪，稳住自己，当你学会风雨不动安如山，就没有任何人可以伤害到你。
不着急，不害怕，不要脸。人世间没有什么大不了的事，失败又怎么样，错过又怎么样，只要你不在乎，就没什么大不了。不要害怕任何事和任何人，该怎么做就怎么做，按照自己既有的节奏去生活和工作，不必在乎任何人对你的任何态度，关心你的人你就回馈关心，伤害你的人你就把他当成一个狗屁，看不起你的人，你就把他当成一条狗。
