随着防疫谢幕，广大民众进入各自为政的抗疫。由于前期对新冠病毒的说法不一，大家对如何应对这个病毒有些张皇失措，这，也都可以理解。作为一个屡遭毒手的过来人，我觉得有义务给我熟识的，尤其是信任我的人讲解一下应该如何应对可能发生的感染。
首先，我不是医疗工作者，我所说的，只是基于我的亲身体验和我观察到的别人的病程，如果与您的经验有所不同，也极有可能，那种情况发生的话，我的理解是：每个人的体质不同，另外，病毒含量可能也不一样，所以，有差别实属正常。
说完上面的话，把自己被追求责任的可能撇清了，咱们说正经的吧。
先来说中招新冠可能出现的症状和持续时长。当然，也有不少人根本不发病，姐没有那神仙体质，所以，对这些人，只有羡慕的份。也因此，他们这种逆天的体质，不在咱们的讨论范围之内。
最常见的症状，第一，是咽喉痒、痛，不停咳嗽，按捺不住地咳嗽。
这个没办法，咳嗽是祖先为我们进化出来的应对方式——呼吸道受到攻击？你的大脑就召唤天兵天将：“小的们，给我上！太上老君、菩提老祖、赤脚大仙、各洞龙王……给老子冲！”一通骚操作，你的喉咙晕头涨脑之下，只好又痒又痛，那，大脑就又指挥：“给老子把这东西赶出去！”怎么赶？咳呗，大炮猛开，轰！我估摸着，基本就这么个原理。
可是，咳的久了，真受不住。别说你自己的咽喉会疼、会裂、会出血，你周围的人也受不了呀！那怎么办？姐的建议是：喝水。白开水、温开水、淡盐水、小柴胡汤剂……啥啥啥的，都行。我的经验是，柠檬水。补水的同时补充维C。维C可以帮你的身体修固防护网。
咽喉痒痛，通常是最早出现的症状，基本可以视为起点。
症状二，是发烧。
发烧，是病毒增殖的同时，身体免疫系统积极应对而出现的自然反应。大概就像普大帝要光复斯拉夫人的荣耀，大兵挺进基辅，基辅人民一看，这不行呀！就各种折腾不愿成就大帝的雄心壮志。而折腾的过程中呢，必然有一番热闹和损伤，就，发烧了。所以说，发烧，实属正常。你要感谢你的身体会发烧。发烧，是因为你的身体在保护你。那么，如何对我们了不起的免疫锦衣卫表示感谢呢？姐的建议是：睡大觉。发烧不超过38度的话，基本无需吃药。当然，假如超过了医生认为安全的范围，大家还是谨遵医嘱，该吃点药还是吃点药。吃完，睡觉！相信我，睡觉是对免疫系统最好的配合。
发烧，是病毒发动全面攻击，也是身体积极应对的时候。可以视为第二阶段。
病毒发展到奥密克戎，咳嗽和发烧，就基本是最常见的症状了。不过，在发烧开始后，往往还伴随着另一个让人极不舒服的症状：骨头痛。全身上下，无处不痛！你会清晰地感受到你身体里面每一块、每一根骨头和关节的存在。它们不知为啥这时候跑出来刷存在感。这是最让我痛苦的，骨头痛的时候，我躺在床上，感觉自己是一副嗷嗷叫的skeleton，每一根骨头都元气丰沛，想要傲视群雄、自立为王。这个该咋应对？……唉，忍着呗。你总不能真让它们滚吧？要知道，它们不需要你，是你需要它们！因此，忍着吧。熬过去，就好了。
发烧之后，或者会伴随味觉和嗅觉迟钝，甚至丧失。这个，跟寻常感冒差不多。大家都感冒过，就不用我专门讲解了。那么，味觉和嗅觉会永远丧失吗？我说，你是不是有点二百五？长这么大，你鼻子堵了，闻不到味多少回了？是不是过阵子就悄咪咪地好了？恢复正常了？凭什么就无端怀疑这次，你的鼻子和味蕾要永远背弃你了？你是平日里做了多少对不起它们的事，这么充满内疚，认定这次逮着机会，它们一定会弃你而去？
不过，味觉和嗅觉，的确有可能是其它症状消失后仍然持续一段时间。那个，我估摸着，是因为在对病毒抗战的过程中，身体整体受到一定程度的损伤，需要时间修复。
那么，回到恢复阶段。发病的时常，因人而异，有的人两三天，有的人四五天，也有的人更长一些。总之，大部分人，在一周左右。有的人，可能长达十天。我的见闻里，最久的一个，时好时坏持续了足足三周。
在咳嗽、发烧、骨头痛这些症状逐渐消失后，身体就算基本痊愈了。但是，痊愈后，往往会感觉身体虚弱。这个也可以理解，你的身体，与从不认识的敌人大战三百回合，终于维护了你的周全。战斗过程中，身体必然也损兵折将，受到一定程度的损伤。这时，你该做的，除了对你的免疫系统表示感谢，就是给它们时间，好好休养，以图回到最佳状态。
最后，总结一下，假如病毒来袭，不必太过慌张——你要知道，得病死了并不可耻，可要是自己吓死的话，就实在太丢人了。咱们有骨气的中国人，能被这小小病毒吓死吗？吓死了的话，我们华夏文明几千年的美食文化，可怎么继续传承？我们祖国绵延数千里的大好河山，谁来欣赏？所以，就算得了病，也要放松心态，喝足水，补充维生素，非必要，不吃药。
假如没中招的话呢？嗐，那还说什么？还不麻溜挣钱去！孩子升学不得花钱？马上过年了，走亲戚串朋友，不得拎点礼物？当然，出门抓挠的同时，也注意：勤洗手、洗澡！保持个人卫生和环境卫生。病毒，基本都是from hand to mouth这样得的。
最后，祝大家身体健康，尽量别中招，能拖多久拖多久。万一中招，唉，那就愉快休养，早日恢复健康！
以上。
