患者沈女士现年55岁，因卵巢癌手术后，需长期依赖麻醉止痛药来控制疼痛，然而，这导致了药物副作用——便秘的产生。尤其是近两个月来，她的便秘情况日益加剧，最严重的一次甚至十多天未能排便。即便经过灌肠处理，也只能排出少量大便。这使得沈女士腹部胀满不适，她整日唉声叹气，脸上写满了忧愁。
在了解到沈女士的情况后，赵红燕护士迅速与她和她的家属进行了深入的沟通。凭借自己掌握的中医适宜技术，赵红燕与医生进行了充分的交流，确保所采用的治疗方案既安全又有效。随后，赵红燕利用自己的休息时间，亲自为沈女士进行了推拿治疗。经过数次推拿后，沈女士的便秘症状得到了明显好转，心情也随之变得愉悦起来。
中医推拿 “推” 走便秘困扰
在肿瘤的治疗过程中，许多患者会遭遇一个既尴尬又痛苦的问题：便秘。这通常是由于化疗药物、止痛剂的使用，以及长时间的卧床休息等因素共同作用，导致患者的肠道蠕动速度减慢，从而导致排便次数减少、排便过程困难以及排便后仍有不尽感等便秘症状的出现。这一问题不仅严重影响了患者的生活质量，还可能对整体的治疗效果产生不利的影响。
近年来，一种源自传统的中医疗法——推拿技术，正逐渐获得癌症患者的青睐，成为他们缓解便秘症状的新途径。
中医推拿运用特定的手法与力度，精准刺激人体的经络与穴位，以调和气血循环、平衡阴阳状态、舒展筋络并促进气血流通。对于肿瘤患者而言，这种疗法不仅能有效促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状，还能在一定程度上减轻他们的焦虑情绪与心理压力，全面提升生活质量。
在缓解便秘方面，常用的推拿穴位包括中脘穴、天枢穴、气海穴、足三里穴、合谷穴以及照海穴。
1
神阙穴
位置在脐中，具有调节胃肠蠕动、改善便秘的功效。
2
中脘穴
中脘穴属于任脉上的一个重要穴位，它位于人体上腹部，具体位置在前正中线上，脐上4寸。
按摩中脘穴的方法可以采用揉、按、点击等方式，一般建议每次按摩时间为2-10分钟，按摩至局部有温热感为止。
按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，有利于食物的消化和吸收，进而改善因脾胃虚弱或消化功能紊乱引起的便秘症状。
3
天枢穴
天枢穴其位于腹部，肚脐两侧大约2寸（即三横指宽）的位置，左右各一。
天枢穴与人体的消化系统密切相关，主要功能在于调和肠胃、理气止痛、消积导滞。通过按摩天枢穴，可以刺激胃肠道的蠕动功能，促进大便的排出，从而缓解便秘症状。
正确的按摩手法通常包括按揉或拨法，如果做到位，过程中会有气来回走动的感觉。
4
气海穴
位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸的位置。对于脾胃气虚、气滞等引起的便秘，按摩气海穴可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
不过，气海穴对于湿热症、实热症等其他类型便秘的治疗效果可能不那么显著。按摩气海穴时应注意力度适中，一般建议每天早晚各按摩一次，以局部有温热感或酸胀感为宜。
5
足三里穴
位于小腿前外侧，髌骨下缘下3寸，距胫骨前嵴（外侧）一横指（中指）的位置。
按摩这个穴位能够健脾和胃、调中理气，有助于增强胃肠功能，促进消化和大便排泄。按摩时可用拇指或食指指腹按压或揉动穴位，每次持续数分钟，每日多次，力度适中，直至局部有酸胀感。
6
合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧的中点处。
按摩合谷穴可以帮助激发大肠经的经气，促进肠道蠕动，对于因大肠燥热、津液不足等原因引起的便秘有一定的辅助治疗作用，特别是对于热秘型便秘效果较好。
按摩时，可以采取拇指按揉或点按的方式，力度适中，每次按摩几分钟，每日多次重复，直到局部有酸胀感。
穴位按摩作为一种自然、安全且有效的方法，对于缓解便秘痛苦具有一定的作用。我们可以尝试在家中自行按摩相关穴位。同时可以配合腹部按摩，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。
在按摩这些穴位时，最好配合深呼吸，尽量在饭后1小时或早晨起床后排便前进行。治疗期间不要吃辛辣刺激或肥甘厚腻的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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文字 | 肿瘤内科一病区 赵红燕
审核丨肿瘤内科一病区 潘松旦、俞倩
编辑丨党政办
图片来自网络
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