吴昕：重解自身

时间带给吴昕的，是内心终于放下后衍生的淡然。不再执着于无谓的执着，任何事都有其另外的解法，当她知晓这一切后，她拥有了真正的快乐，也引来了更多人的喜爱。

吴昕记得早前看过宋丹丹老师的一个采访，丹丹老师在里面说到，“人的衰老其实是在一瞬间”，这句话就这样被她记住了。她明白这句话的涵义并不特指表面的容颜，更多在于人的心态，她于是自言，“表面的状态不可逆，这是自然变化的过程，我就希望自己在心态上能够永葆年轻，持续鲜活”。语句对应的行动也有实例说明，她做主持，参加音乐节目，演过戏，也做买手直播，她依照自己的兴趣不停尝试，也试图在其中获得更多人生解法。

这些年下来，经历了时间淬炼的她明显成长了很多，又或是回到了最初的自己——以自身感受为先，依照内心做出自己的判断，而个体又本应如此。以她的变化及内心持有的爱与喜乐为主线，一同观看她的讲述。

这阵子最让我触动的，是看付航在《喜剧之王单口季》决赛的那段，他说的那些话应该很多人都有共鸣。我其实已经很久不发也不看朋友圈了，但那天在家看完他决赛，还是没忍住把他说的话发在了朋友圈，后来我一看，比我以前发动态的时候给点的赞都多。可能大家现在都有这个困扰——怎样才是“勇敢的做自己”？都在期盼有那么一些时刻能让自己爱上自己，哪怕只有一个瞬间似乎也挺值得开心的。但什么才是勇敢的做自己？其实就是你最接近自己内心最真实的状态，那时候你一定会喜欢上自己。

我挺喜欢现在的自己。之前在《毛雪汪》里面我提过，说现在不太会在意外界的评价了，更在乎自己喜不喜欢自己。我说实话，完全不在意别人的声音肯定不可能，但这东西它一定会有个比例，比如以前差不多是百分之八九十，现在最多百分之十吧，而这个比例不断消退的阶段就是我逐渐喜欢自己的过程。以前是什么样呢？别人会说“我觉得你应该再瘦一点”“我觉得你说话可以再大声一些”“我觉得你再活泼一点会比较好”……有时候甚至是别人随口抛来的一句话都可能会对我产生影响，会直接导致我录下一场节目的时候现赶现地调整自己的状态。但其实就算你根据接收来的所有意见做出调整，也不可能取悦所有人，因为你首先就没有把自己放置在一个很舒适的状态中。后来我发现，当你有一天可以主导你对自己的判断，你就会越来越舒适，这也是变成熟的过程。所以我现在是——我觉得这样是舒适的，那我就去这样表达。

以前做不到这样，以前我非常内耗，每天都处在一种拧巴的状态中，脑袋中有成千上万个想不通的问题，比如为什么自己做不好？为什么大家都不喜欢我？人处在那种状态的时候是看不清事情全貌的，我光顾着想弄明白大家为什么不喜欢我，都没能察觉到其实与此同时也有很多人喜欢我。可能这就是每个人都要走过的一段路吧。那时候我发微博的用词也跟现在不一样，没少写自己一定要如何如何。现在不会了，现在让我再去写那些话我都写不出来。

我曾经很执着于自己一定要有个代表作，或是一定要有个自己主导的节目。人嘛，都希望借此获得成就感，让自己打心眼儿里自我认同。但我现在好像不再执着于这些了，不是一种消极的看开，而是意识到了对我来说什么才是真正重要的——做主持人也好，在节目中当嘉宾也罢，只要跟大家的相处是快乐的，并且我能从中找到自己的兴趣点，那我心里就足够充实了。至于代表作，以前可能是太执着于这个东西，觉得必须得是自己主导才能算数，导致很多东西自己看不明白，只会在原地着急打转，后来觉得那种执着没那么重要了。

30岁左右的时候想不通这些事，总想证明自己，总想撕掉标签。不过我得承认，所谓的想通，也是因为我经历过了前面的那些事。其实每个人都是这样，不管你现在多淡然，或是对很多事开始释怀，让你成长最快的都是你最拧巴的那个阶段，因为你开始为难自己了。你会给自己找各种麻烦，然后去做一些超出自己能力范围的事，但正因为超出能力范围，你才会不断地进步，不停地思考。它没有那么舒适，但你日后再回过头去看的话，一定是它帮助你成为了现在的自己。

还有一点，我已经工作快20年了，这些年下来，自己能力范围内可以尝试的我都尝试了，能够到的也都够到了——我是说，你要让我去演一部大电影，这个东西我知道自己完成不了，所以也就不去想，但是其他但凡能试着去做一做的我都没少尝试。这个过程中你会对自己有即时的反馈，知道哪些可以做好，哪些不太合适，都经历过了一遍之后也就没什么可后悔和遗憾的了，可能也是因为这样现在才越来越淡然，不至于一拍脑袋“哎呦，还有好多事没去试试看”。人生的每个阶段给到自己的反馈和想法都是不一样的，我现在就想舒适一点，自在一些，我觉得这也没错。

做买手直播这个事就挺让我快乐的，因为它提供了一个很直接的渠道让我跟大家分享自己喜欢的东西。我很早以前就爱看直播，平时自己工作完就会窝在家里看各种直播，看喜欢的主播的穿搭，然后慢慢养成自己的审美风格；还很喜欢网购，爱买新鲜好玩的东西，自己试完之后再分享给身边的朋友，而现在的买手直播有点像把自己的兴趣拓宽得更广阔了些。我很少会找爆品给到大家，大部分都是依据我自己喜欢的风格去推荐，按照这样的逻辑去分享并且大家恰好喜欢的话，我会特别有成就感。

做这件事让我快乐的点还在于，大家下不下单真的不重要，重要的是在这个过程中彼此的互动，以及是否会理解我为什么这样搭配。比如我们前期在搭配中看到某一套觉得特别好看，然后直播介绍的时候如果大家也有同样的反馈，我那一天都会觉得很快乐；但如果大家不那么喜欢，我也会直接说“我觉得很好看啊”，接着继续说我觉得它好看的原因。直播的次数多了，大家也都明白了我的点，会在直播间实时互动，像朋友一样交流，互相输出自己的看法，有时候我觉得好看的衣服她们会说“我觉得很显矮”，我说怎么会呢，你看这个腰线剪裁怎么怎么样，她们会接着说“不觉得，真的不觉得”。这种时候我觉得特别开心，我们可以有一个很好的通道毫无顾忌地说出自己的想法，友好交流。这样的时刻很珍贵。

类似这些时候你会觉得自己有在被爱。我其实觉得自己是一个运气特别好的人，因为艺人的属性，你就是会收获一些偏得，得到很多陌生人不求回报的给予你爱。我想过很多次，大到直接的表达，小到转发你的微博，给你的动态点赞，这都是无条件的爱，人家凭什么呢？况且这些被爱的瞬间在这些年还持续了无数次。真的很感恩。

生活中也有很多时刻会让你觉得心里特别温暖，比如跟何老师聊天的时候。我经常找何老师聊天，他真的活得很通透，而且每次他都会很认真的帮我分析我现阶段会出现的问题，或是他觉得很好的可以保持的地方。之前有段时间我在主持一个节目，当时因为我自己觉得效果还可以，可是得到的反馈非常糟糕，我自己怎么都找不到抓手，像在死胡同里着急忙慌，就把他约到我家请他帮我分析。那天我们聊到了早上6点，他把节目播放着一句一句帮我看，比如会告诉我这个问题应该去问谁，要去思考观众想要得到什么讯息……整个过程像是上了一节大师课，还让我明白了他在主持节目的时候是怎样的思维逻辑，甚至思考的广度可以这么宽广。我现在一回想起那天还会觉得震撼，自己还是得做更多思考。

说回爱这件事，我觉得爱首先是遵从自我，我做不到那么广阔的去爱，所以我对它的理解是先让自己过得好，让同我有关联的人都过得好，比如爸爸妈妈，还有一起工作的团队伙伴们。如果你问我现在有什么人生愿望，我连过生日都不再许愿了，但让自己和身边人都好起来或许可以算作一个。我现在也越来越能理解“平安是福”“没有消息就是最好的消息”这些老话了，小时候想不明白的，这么多年过去之后你会发现，平平稳稳、踏踏实实已经是人生非常难得的状态，就像是，我每天看微信和短信，只要这一天是安稳度过的，我就觉得足够快乐了。

采写、撰文：E2

编辑、造型：张申

摄影：Mia Song

艺人统筹：Sami

化妆：刘效麟

发型：哓智

制片：Tin

执行制片：Meii

服装协助：Crissy、Violette

摄影助理：家彬、阿zi