我们的思想、意念和情绪具有可感知的能量，这些能量在振动，产生振动频率，从而呈现出各自不同的面貌。
因此，我们要努力提升自己的磁场，吸引更多积极的事物和人，促进自己的成长和发展。
那么，怎样才能提升净化自己的磁场呢？
1.简单的生活方式。
简单的一日三餐，简单得体的着装，对人有选择性地好，对事有选择性地努力，适度摆烂，接受自己的不完美。
2.关注内在修养。
深入内观，你就会越来越了解自己，并因此学会宽恕与爱人。当你学会对自己慈悲时，那么，对他人的慈悲也就油然而生。
学习如实地察觉，无论事实是否对我们有益，事实是怎样，就是怎样。
深入地察觉自己的思维、话语与行为，从而改变性格。
3.多与自然为伴。
亲近大自然，对右脑和肺都有好处。是在自然中活动，你的身体会非常放松，精神得到舒缓，疫系统也会得到缓解。
越是日常生活紧张，越需要到自然中减压。
