备孕期间，叶酸可是个不得不提的重要话题呢！提到备孕，大家都知道要提前补充叶酸。
什么是叶酸？
备孕为什么要补充叶酸？
叶酸怎么补充呢？
针对很多备孕朋友们的“三连问”，今天我们就来聊聊叶酸在备孕过程中的那些事儿。
特别注意：
需要提醒的是，虽然叶酸很重要，但是也不能过量补充。过量的叶酸摄入可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，导致神经系统受损。因此，在补充叶酸的过程中一定要遵循专业医生的建议和指导哦！
好啦，关于备孕期间叶酸的重要性就聊到这里啦！希望每位准爸爸和准妈妈都能顺利度过备孕期迎接健康宝宝的到来！
文图：李志霞
审稿：潘瓷
编辑：车佳
审核：常琦
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