中医说:不开心的人,多吃这4种食物

文摘   2024-11-27 07:39   北京  
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如果你有下面这些情况,今天的文就是为你写的:
  • 面颊上,对称地长出了蝴蝶形状的斑片,黄褐斑。或者黯淡的小斑点,皮肤没什么问题也没有光泽,比较晦暗。
  • 坏情绪,常常隐忍不发泄,生闷气。或者心中烦躁,容易发火,或者抑郁不乐,悲忧善虑,患得患失,还喜欢叹气,情绪也比较敏感。
  • 常常额头起痘痘,思虑过度,心火偏旺,心情浮躁。
  • 有时候月经周期变短,或者延迟,同时出现痛经、月经量减少、有血块、经期过短、经期失眠、腹胀、眩晕等情况。
  • 经常失眠,难以入睡,即使入睡也多梦易惊。经常睡不踏实,气血虚、脸色暗沉、皮肤粗糙。
  • 心情不好就吃不下饭,或者暴饮暴食,有时还出现食欲下降、恶心、呕吐、嗳气、打嗝、返酸水、腹胀、大便不成形等情况,容易消瘦或突然发胖。
  • 经常着急生气了就头晕头痛,头痛部位一般是头两侧或者前额。
  • 还容易手脚冰凉,早晨醒来之后嘴里发苦,总是感觉咽喉很干燥,没有津液;咽喉部总有异物感,吞不下去也咳不出来。
  • 还会时不时抽筋,而且胸胁胀痛,月经前还会乳房胀痛……


如果这些肝气不舒的情况里你有好几条,很有可能就是肝气郁结了。



中医上讲肝气郁结,是指情志抑郁,使肝气气机阻滞。


肝气是指肝脏之精气与功能。五行中,肝属木,主疏泄。肝气具有疏通、畅达全身气机的作用,包括调畅精神情志,调节全身气血津液运行,促进脾胃运化功能和胆汁分泌排泄,以及调节生殖功能。

 

从无形的情绪导致“肝气郁结”,逐渐在体内发展会成为有形物“郁节”,一般都会有这六个步骤:肝气郁结 → 横逆犯脾 → 脾失健运 → 痰浊内生 → 痰气互结 → 循经上行,各种郁结就产生了。

 

工作压力、情感波折、生活琐碎……每天每天,这些细密而又庞杂的烦恼,随时都会冒出来让人暴躁,肝气郁结就在这时候悄然形成了。


1.通安茶:疏肝最厉害的茶,疏通三焦气机、排出身体垃圾、睡得好!心情好!


通安茶,反馈超好,是肝气郁节必备茶饮,能帮你散开一身郁结。


可以疏通三焦气机,这会儿胃口好的人也适合,可以大胆享受美食,有人吃很多,喝通安茶还瘦了。这主要是因为身体三焦的气机疏通了,气通了,没什么堵着,身体代谢会很好,自然就瘦了。



  • 浊气多的人,喝它会放屁,胸不痛了。
  • 睡不好的人,喝它会睡眠很好。睡眠好的人,代谢也会比较好。
  • 这都是因为它的配伍,能梳理肝胆气,脾胃气,又能养心气。

特别是身体总是有矛盾的那种人,又热又冷,又湿又干,吃别的东西容易反复,一祛湿就便秘,一补气血就上火的那些人,尤其适合。怕上火的人,通安茶配所有。

有的姑娘喝了有意外的惊喜

这个茶很火,前阵子断货了,有朋友说后悔囤少了。最近才新搞了库存,但卖完了,3盒原价¥207,现在折扣¥175,有需要的朋友速入吧。

3份

通安茶,3份折扣👆🏻
肝郁的问题影响很深,百病从气生,如果你常年心情不好,最好搭配这几个品一起用。

  • 通安茶疏通三焦气机。
  • 陈苓木顺膏,疏肝气、清肝热、养肝血。
  • 玫瑰桃仁球,活血化瘀,气滞往往会导致血瘀,疏肝同时化瘀,面色会更好,气血的垃圾都一起清理掉了!

之前有朋友说喝了陈苓木顺膏很舒服,睡得很好,还能搭配点什么。就搭配这些!


这个膏可以一直喝,喝了睡得比较好,是因为对这姑娘们很合适,疏肝解郁了。这个膏没怎么给大家介绍过,量也比较少,还有人担心停产。
今天就讲一讲陈苓木顺膏,以及最好搭配使用的品。

这是就适合用陈苓木顺膏,本来是特供姨妈福袋的,不是大厂批量做的东西,货不多。

膏方的好处在于里面的食材都熬透了,直接冲水喝,效果吸收好。有的茶包有人喝了效果不好,其实不是食材的问题,是冲泡不如熬煮,不能把食材的药效都给激发出来。使用也方便,直接冲。


陈苓木顺膏👆🏻

陈苓木顺膏主要是用来疏肝理气、清肝热、养肝血、安心神的方子,最适合肝郁的、心情不好的女生经期前用(平时也能用,经期前用效果更好)。

一个人要是心情不好,会老的很快。平时心情不好,心烦的人一定要疏肝理气的。气顺了,心静了,才有好皮肤的!


陈苓木顺膏👆🏻

我们的人体犹如天地,清气上升,天降甘霖,耳清目明。浊气下降,雨水冲刷天地,把天地洗干净,身体的污浊随二便和月经离开。脸上多余的垃圾,都是浊气没走二便,跑到上面来了。


浊气本该通下,如果没下去,会往上走,于是有上火、口疮、嗓子疼、痘痘、皮肤油腻、有的人还会流鼻血,这都是气滞上逆的缘故。疏肝就是让郁结的气滞散开,理气就是要让气顺畅,让浊气不要往上走,往身体下面去,引气血下行。用陈苓木顺膏很好!

2.陈苓木顺膏:理气+清热+养血+安神!

这个膏方好在不仅疏肝理气,还清热养血安神。一般心情不好的人,都常年在糟糕的情绪中煎熬,消耗身体的阴液,虚火旺,血比较亏,还睡不好。

它是由重瓣红玫瑰,桑叶,茯苓,佛手,决明子,陈皮,桑葚,大枣组成,遵循传统古法熬制,层层提炼精华,膏醇味香,最大限度的保留了食材本身的功效。


陈苓木顺膏👆🏻
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  • 膏方中玫瑰花疏肝解郁,调中理气,活血调经;
  • 陈皮理气燥湿;
  • 佛手理气燥湿化痰;
  • 茯苓健脾利湿、宁心安神;
  • 桑叶清肝热泻肺热;
  • 决明子入肝经,能清肝明目,安神;
  • 又配上桑葚滋阴补血、补肝肾;
  • 大枣健脾补气、养血安神。

用蜂蜜和麦芽糖调和诸药,共奏疏肝理气、养血安神之效,对经前期情绪不好、容易上火、失眠等情况有一定的改善。膏方食材都熬透了,冲水喝也方便,每次两勺,温水或者沸水冲都可以。

陈苓木顺膏👆🏻

经期前7天开始喝最好,平时也能喝。建议一次买3瓶,连着喝。一般心情不好的人都太消耗了,这个膏疏肝理气的同时也能补养一下。比平时喝的疏肝茶更滋养。

3.玫瑰桃仁球:血瘀一通,气色就好了!面色更好看,心情也轻松。

之前微信群不少姑娘在给一个小球球打CALL,化瘀力超强,最典型的有两个反馈:

姨妈终于来了激动得想哭!之前本来就量少还有血块,吃一点凉直接就不来了,还以为要闭经了。小药球吃了两天肚子就有感觉,先是排了好些黑黑的血块,后来就正常了,而且几乎没痛感,超惊喜。

这期福袋太值了!我要吹爆玫瑰桃仁球!生完二宝后就经常小肚子疼,姨妈有血块,便便也不通,总之全身像堵了一样,脸色超级差还长斑了。福袋的桃仁球吃完了之后又在群里买了新的,现在气色像换脸了一样,斑也淡了。

她们讲的小药球,就是下图这个丸子,往期立夏姨妈福袋的新品,专门为有气滞血瘀困扰的女性定制,名叫:玫瑰桃仁球。


玫瑰桃仁球👆🏻


这个小药球,气滞血瘀寒湿都怕它如果最近你最近或往年这个时候有以下问题:

  • 经常睡不着,或者总主动、被动的熬夜。

  • 熬夜后身体劳累,好几天都没精神,总也恢复不过来。

  • 身上青一块、紫一块。

  • 容易心情郁闷,莫名其妙就烦躁,容易焦虑

  • 面色晦暗、脸上有斑。

  • 来月经会痛经,有血块,血的颜色深。

  • 熬夜后皮肤变差的很多,老爱掉头发

  • 梦多。

  • 睡觉睡不踏实,半夜容易醒,半夜醒了再次入睡很困难

  • 非常容易受到惊吓,总是害怕

  • 舌头下面的血管非常

  • 身体疼痛,不知道什么原因。


你的身体可能有很多瘀血,适合吃4瓶玫瑰桃仁球,连用30天,能好好打扫一下身体陈旧的瘀血。每天3颗,一罐1周的量。
自古以来,医家都认为瘀血导致的多是怪症,很多都稀奇古怪的,有的时候是寒证,有的时候是热证,其实,这都是气血失和、阴阳不调的结果,只要瘀血一解除,气血调和了,所有的症状就会烟消云散。

玫瑰桃仁球👆🏻

因为我们体内的瘀血,会阻塞我们经脉的运行,阻碍了营养物质和垃圾的代谢,整个身体代谢变慢,容易过早衰老,不仅会影响美貌,更容易身体混乱。怎么祛除瘀血呢?活血化瘀就行。

化血化瘀之后,那些暗沉和色斑自然代谢出去了,不会停在皮肤上。很多姑娘用很多化妆品祛斑、美白,钱花了不少,都没什么用。其实身体的暗沉、皮肤的斑点,主要是因为血瘀。养颜先活血,才是养颜的捷径。活血化瘀了,斑点、和暗沉都会烟消云散。

4瓶玫瑰桃仁球,连用30天,能好好打扫一下身体陈旧的瘀血。每天3颗,一罐1周的量。

玫瑰桃仁球👆🏻


它本身就是个健康零食,用的都是有药效的食材,而且配伍也超级简单,只有六味:

桃仁、重瓣红玫瑰、山楂、陈皮、肉桂,白砂糖

  • 桃仁、山楂入血分,帮你对付血瘀;玫瑰、陈皮入气分,帮你行气解郁,祛湿散寒;这四者互相配合,可以让气血动起来,帮助身体化浊排瘀。

  • 肉桂是点睛之笔,气血不畅的根本原因是阳气不足,肉桂就像是小火苗,补火助阳,引火归源,散寒通经,有助排出体内的阴寒,起到釜底抽薪的作用。

  • 最后要给白砂糖说说好话。很多人一看到砂糖就像见鬼似的,怕热量怕含糖怕长胖,这里用白砂糖一方面是调味,另一方面也是为了「辛甘化阳」,辛散之物有了甘味相配,温通经脉、行气活血的作用会变得更强。


所以别看配伍简单,却能对付难缠的气滞、血瘀、寒湿,让你的身体恢复清爽通畅。

玫瑰桃仁球👆🏻

玫瑰桃仁球最初是月经福袋的定制品,通过食养改善痛经、月经量少、颜色暗、有血块等问题,有助月经顺畅排出,缓解气滞血瘀引起的不适。

玫瑰桃仁球的药用食材全部来自药都亳州,由中医药师亲自甄选道地原料,委托中药制药厂家以传统丸药工艺定制生产。从包装到食材,怎么看怎么像零食,但从功效而言,已经是妥妥的食养明星产品了。比起其他丸子,玫瑰的清香,陈皮的辛香,肉桂的甜香,桃仁的甘,山楂的酸,使得口味口感也更加丰富。

但它并不适合所有人,孕妈还有阴虚血虚的朋友不太适合!阴虚血虚的朋友,吃玫瑰桃仁球的时候,可以搭配1小袋覆盆子汁。好些人睡不着,因为身体神和阳气虚浮在外,比较兴奋,覆盆子就可以把它们收回去,人就能睡好。现在口腔溃疡的也多,把覆盆子汁含在嘴巴里5分钟,再混合着自己的口水,缓缓咽下,让虚火往下降,溃疡也会好。

超补肾,睡眠好,气色好,头发浓密,买3发4👆🏻

其他气血不畅达的情况,尤其是有气滞血瘀寒湿痰浊的朋友,让自己内内外外都通透起来吧!

今天这几个数量都不多,能买则买,用起来养一养,肝气舒展,人更好看!如果你平时睡眠不好,不仅是肝郁的问题(梦多),还经常半夜醒,可能肝血也不足。可以试试下面这个组合。

4.酸枣仁复合饮:让你睡好心情好!
如果你平时内耗很严重,有这些情况:
  • 晚上睡觉时手心、脚心发热,心也很烦躁,不容易入睡。

  • 总是感觉心烦,不开心
  • 容易生气,感觉胸闷、胸胀
  • 容易上火、口腔溃疡,反复发作。
  • 月经量少,颜色很淡,小腹空坠,头晕眼花。
  • 爱出汗,先从胸部出汗然后头顶,最后全身大汗。睡觉的时候总出汗。
  • 大便干结,同时皮肤干燥,心慌气短容易劳累,口唇色淡。
  • 面色发黄,眼睛干涩,看东西模糊,头发枯黄。
  • 很劳累,神经衰弱,精神恍惚,容易心慌、气短、健忘,交流说话总是跳跃,前后联系弱。

就到了血被内耗掉了的很多的程度。中医认为人的精神活动都需要血的濡养,人体血气充盛就会精神充沛,神志清晰,感觉灵敏,思维敏捷,也有安神的作用。
医圣张仲景在《金匮要略》里记载的小方子只有三味就能解决身体大部分的血虚问题:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之”。
脏燥,和现在的更年期综合征的症状很相似,身体的表现往往很亢奋,但这个火是虚火,不会很持久,上火的同时更多还是虚的症状。
因为精血亏少不能营养五脏,阴阳失去平衡,虚火妄动,上扰心神,或伤肺金,或心肾不交,或心肝火旺,肝阴受损等等。导致人出现皮肤、心情、睡眠、肠道、眼睛上的问题。
对于这种问题,医圣张仲景取:
中医认为“有形之血不能速生”,养血多配伍补气健脾的品,让身体自己化生血。这个方子补养身体阴血,身体因脏腑精血亏虚的情况就可以用,经期也可以用。更年期,或者想延缓更年期的人,也适合用。
我们接触大量群内的用户反馈,很多人睡眠也不好,我们集合甘麦大枣汤和张仲景改善睡眠的酸枣仁汤,两方加减改动,做了更适合现代人日常饮用的酸枣仁汤。
既能养血,又帮助睡眠,从物质层面让你的心,轻松一点。我们新做了三倍浓缩的酸枣仁复合浓缩汁(水,酸枣,大枣、茯苓、酸枣仁、麦芽、甘草)、魔芋粉。
一盒16袋,喝1周或2周,
睡前半小时,每天1袋👆🏻,严重的2袋
很多人肝郁的厉害,睡得特别不好,用2盒搭配2盒疏肝解郁的通安茶,一起用2周,气顺了,血也补上了,能睡个好觉。联系供应商做了组合,不仅更便宜,也更适合肝郁的朋友。折扣较大,数量有限。
2盒酸枣仁复合饮(每天2袋)+2盒通安茶(每天2包)
连用2周,原价338.8,特惠298👆🏻
另外也有人火太大了,烦躁、眼睛疼、大便干,缺血缺的厉害,需要更滋润。用2盒酸枣仁复合饮+2盒滋阴养血的甘润茶,一起用2周,让身体从里面润到皮肤。

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但很多人懒得煮,用竹醋理中贴,也算解决同种困扰。这个脚贴是根据张仲景理中汤的方子做的,把人参改为党参,更不容易上火。晚上睡觉前贴上去祛湿健脾,还能安神助眠,一举两得,适合脾胃不好、湿气重、爱上火,睡不安稳的朋友。

竹醋理中贴👆🏻

每天晚上睡前在脚底贴一片,睡饱饱之后取下来,能缓解疲劳睡得深,驱除湿气,清清爽爽,双腿会比以往轻盈,很多朋友说早晨起床脑袋昏昏的感觉也没了。睡得好,就是加深身体的代谢了,基本上那种长期熬夜胖的人,好好睡觉自然就瘦了。

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皮肤娇嫩的小朋友、容易出汗的大朋友,可挂在包上或者放在贴身口袋里,也能安定身心,调整气场,睡不好、多梦的小伙伴放在枕边试试。
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