随着年龄的增加、生活压力的增大以及不良生活方式的影响，线粒体的功能会逐渐衰退。线粒体功能障碍与许多疾病的发生发展密切相关。
01
增强线粒体生物合成
NMN通过激活与线粒体生物合成相关的信号通路，如SIRT1 - PGC - 1α通路来促进新线粒体的生成。SIRT1是一种依赖NAD +的去乙酰化酶，它能够使PGC - 1α去乙酰化，从而激活PGC - 1α。
PGC - 1α是线粒体生物合成的关键调节因子，它可以上调许多参与线粒体生物合成的基因表达，包括线粒体转录因子A（TFAM）等。
TFAM能够结合到线粒体DNA上，启动线粒体DNA的复制和转录，从而促进线粒体的合成，增加细胞内线粒体的数量，提升线粒体的功能。
02
提升线粒体能量代谢效率
随着NMN转化为NAD +，细胞内NAD +水平的升高能够增强线粒体呼吸链复合物的活性。线粒体呼吸链复合物是氧化磷酸化过程的关键组成部分，负责将电子传递并产生ATP。
NAD +可以作为辅酶参与呼吸链复合物Ⅰ（NADH脱氢酶）的反应，为电子传递提供必要的支持。
当NAD +水平提高后，呼吸链复合物Ⅰ的活性增强，电子传递更加顺畅，从而提高了线粒体的能量代谢效率，使细胞能够产生更多的ATP，为细胞的各种生理活动提供充足的能量。
03
减轻线粒体氧化应激损伤
线粒体在能量代谢过程中会产生大量的活性氧（ROS），当ROS的产生超过细胞的抗氧化防御能力时，就会导致氧化应激。氧化应激会对线粒体的脂质、蛋白质和DNA造成损伤，进而影响线粒体的功能。
NMN可以激活细胞内的抗氧化防御系统，如提高超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH - Px）等抗氧化酶的活性。这些抗氧化酶能够清除线粒体产生的ROS，减轻氧化应激对线粒体的损伤，保护线粒体的完整性和功能。
由于线粒体功能衰退是衰老过程中的一个重要特征，NMN通过改善线粒体功能，可能有助于延缓衰老进程。
在一些动物实验中，补充NMN能够延长动物的健康寿命，改善老年动物的身体机能，如增强运动能力、改善认知功能等。这可能是因为NMN提高了线粒体的质量和功能，减少了细胞的衰老相关变化。
