喜悦，喜悦，不受制约的喜悦！
不受制约的无欲之喜！
一切念头生起皆是喜悦！
喔！稀有难得的秘密之喜！
往事述说
巴巴哈是丹珠尔国的王子，终日沉迷于肉体之乐，有天来了一位化缘的瑜伽士，王子便和他聊起来。瑜伽士让王子生起了信心，于是王子便请瑜伽士教他修行双运之法。
[三昧耶戒是所有密行的基础，上师是一切成就的根源。]瑜伽士如此教他。接着就替王子灌顶加持，指导他修行气脉明点的圆满次第法：
在你殊胜善巧明妃的莲宫中，将她的红菩提海与你的白菩提流相融合吸收、提升、分散那甘露，炽然的喜悦将永远不会终止。再将喜乐提升到超越喜乐之境，观想它和空性无二无别。
经过十二年行于此道的甚深体验，王子清净了一切见地的染污，成就悉地。他唱道：
如同鹅王从乳中分出水来，上师的口诀提升了胜妙的甘露。
他广行传法利生的事业，最后即此肉身升入空行乐土。
19世纪唐卡：左上为巴巴哈
实修实证
巴巴哈所修的圆满次第法，就是那洛巴六法里的永恒喜悦法。要达到此法的成就，透过明妃的身体或是只用自己的身体来修都可以。独居的瑜伽士修行此法，可参考第四十篇那里那巴的例子，以性的能量为道，但不使用实体明妃，这是西藏人比较风行的一种方式。
在瑜伽方面，脉是气行经之道，气是由明点所组成的：此瑜伽的精华在于控制微细气的技巧。第一步，将明点下送到密轮；第二步，透过完美的控制，以驻留的力量将明点相混合；第三步，空乐结合的甘露向上延着中脉提升，如同鹅从乳汁中提出水来；第四步，透过不断分叉延展的微细脉，将明点分散到全身各角落。不二空乐沿着中脉上升的时候，通过四轮生起四喜，微细身到达饱和之境，成就永恒喜悦，乃至究竟虹光身。
此外，无欲乃成功之钥，这样的心境无法透过努力而获得，因此双运之乐是『不可获得』的。巴巴哈的上师一开始就暗示此法无论在身心两方面来说，都是危险的，需要善巧的引导才行。他所提到的三昧耶戒可以就几个方面来解释，这些都是一样重要的：它可以指维持金刚乘的相对戒条，或是双运法的特别戒条：它可以指上师空行身口意合一的戒条，空行是金刚瑜伽母：它也可以指瑜伽男女行者双运时完全一体的共鸣之境。
萨迦唐卡：巴巴哈
其他记载
巴巴哈这个名字，在藏文翻译上，意思是[从乳中汲水之人]。古老的东方人相信鹅能够从乳中吸出水来，而使卖乳汁的人不得不老实。目前还不清楚丹珠尔这个国家在哪里，也不清楚巴巴哈的上师是谁。
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此福已得一切智，摧伏一切过患敌，
生老病死犹波涛，愿度有海诸有情。
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