● 经典烤肠
原料：烤肠1根
● 茄汁排条
原料：大排排条60g,番茄酱7g
● 鱼香茄子
原料：肉糜10g,茄子70g
● 炒时蔬
原料：时蔬70g
● 米饭
原料：大米65g
● 鸡茸粟米蛋花羹
原料：鸡肉糜5g,鸡蛋10g,粟米10g
能量：587.2kcal
蛋白质：26.4g
脂肪：26.2g
● 外婆红烧肉
原料：五花肉45g,后腿肉45g
● 肉糜蒸蛋
原料：肉糜25g,鸡蛋45g
● 烂糊肉丝
原料：大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g
● 炒时蔬
原料：时蔬70g
● 米饭
原料：大米65g
● 番茄冬瓜肉圆汤
原料：番茄15g,10g肉圆10g,冬瓜20g
能量：640.9kcal
蛋白质：34.5g
脂肪：30.9g
● 红烧大排
原料：60g里脊大排1块
● 本帮葱油鸡腿
原料：鸡腿120g,咖喱粉0.3g,香葱5g
● 大蛋饺
原料：大蛋饺1只
● 炒时蔬
原料：时蔬70g
● 小米饭
原料：大米60g，小黄米5g
● 西湖牛肉羹
原料：牛肉糜5g,鸡蛋15g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g
能量：830.4kcal
蛋白质：41.6g
脂肪：48.8g
● 椒盐小酥肉
原料：小酥肉65g
● 咖喱鱼蛋
原料：鱼丸50g,咖喱粉0.5g
● 番茄炒蛋
原料：番茄65g,鸡蛋20g
● 炒时蔬
原料：时蔬70g
● 米饭
原料：大米65g
● 白菜贡丸粉丝汤
原料：大白菜20g,贡丸10g,干粉丝5g
能量：554.1kcal
蛋白质：28.1g
脂肪：14.4g
● 红烩牛肉
原料：牛前肉70g,土豆50g,番茄15g,洋葱5g,番茄酱4g
● 泰汁鱼饼
原料：鱼饼60g,泰式甜辣酱5g
● 百叶包肉
原料：40g荠菜百叶包1只
● 炒时蔬
原料：时蔬70g
● 米饭
原料：大米65g
● 番茄玉米猪骨汤
原料：番茄10g,玉米棒20g,汤骨15g
能量：439.9kcal
蛋白质：39.7g
脂肪：15.5g
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