每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：10月21日-10月25日
快
乐
●
食
光
小朋友饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
公园大地第一幼儿园精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长
星期一食谱
早
餐
青菜肉丝蝴蝶汤面、甜玉米棒
点
火龙果、西瓜
午
米饭、香芋焖排骨、西芹香干炒肉丝、蒜蓉生菜、萝卜丝鲫鱼汤
蔓越莓面包、供港壹号鲜奶奶蛋过敏特殊餐：南瓜饼牛奶过敏特殊餐：胡萝卜肉丝汤
星期二食谱
奶香蛋糕、盐水毛豆、供港壹号鲜奶
蛋过敏特殊餐：蔬菜饼牛奶过敏特殊餐：绿豆沙
青提、蜜梨
紫米饭、酱汁马蹄蒸肉饼、青瓜腰果炒鸡肉粒、清炒油麦菜、赤小豆粉葛猪骨汤
番茄肉酱意面、卡士发酵乳牛奶过敏特殊餐：绿豆沙
星期三食谱
莲藕花生瘦肉粥（二十四节气“霜降”推荐食物）、水煮蛋
蛋过敏特殊餐：蒸红薯
苹果、蓝莓
米饭、板栗焖鸡（二十四节气“霜降”推荐食物）、西兰花炒肉丝、炒白菜苔、红萝卜薏米龙骨汤
芝麻薄饼、供港壹号鲜奶
牛奶过敏特殊餐：蔬菜瘦肉汤
新鲜健康
营养美味
星期四食谱
肠仔包、香烤红薯、供港壹号鲜奶 牛奶过敏特殊餐：玉米羹
无籽红提、蜜桔
米饭、蜜汁叉烧、丝瓜炒蛋、蒜蓉菜心、虫草花水鸭汤
蛋过敏特殊餐：丝瓜肉沫
肉沫糯米烧麦、卡士发酵乳
牛奶过敏餐：玉米羹
星期五食谱
杂酱面、紫菜虾皮瘦肉汤、鹌鹑蛋
蛋过敏特殊餐：蒸香芋
哈密瓜、香蕉
五彩炒饭、小酥肉、咖喱鱼蛋、甜玉米、芙蓉豆腐、清炒菠菜、木瓜蜜枣大骨汤
麻薯、供港壹号鲜奶
蛋过敏特殊餐：酱肉粉丝包牛奶过敏特殊餐：南瓜小米粥
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图文丨赵桂双
编排| 贺利云
审核丨温晓丽
