预防秋冬传染病

文摘   2024-10-25 17:11   江苏  

一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:


(一)肠道传染病

这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。

(二)呼吸道传染病

这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

(三)虫媒传染病

这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。



·流行性感冒:

简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。

主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

·普通性感冒:

主要表现:咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛,很少出现发高热和全身酸痛的症状,发病周期短。

·水痘:

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘,可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有极强的传染性。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

·肺结核:

肺结核是一种慢性传染性疾病,由结核杆菌引起,主要传播途径是呼吸道传播。发热为最常见症状,多为长期午后潮热,即下午或傍晚开始升高,翌晨降至正常。部分病人有倦怠乏力、盗汗、食欲减退和体重减轻等。

·诺如病毒:

最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,也有发热、头痛和全身酸痛等症状。感染一般通过接触或食用被诺如病毒污染的物品、食物和水或接触过诺如病毒感染患者。传染性强,所有人群均易感,在密闭场所中传播速度快,易引起暴发。通常预后良好,患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。  


一旦出现传染病,会对大家的学习带来较大的影响,因此我们有必要对秋季常见传染病及其预防措施有所了解:


1. 关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉;

2. 适当户外活动,多晒太阳,加强体育锻炼,增强血液循环,提高免疫力;

3. 注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体机能,增强抵抗力;

4. 多饮水、多吃水果,适当补充维生素C;均衡饮食,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入;

5. 食物烧熟煮透,不去卫生条件差的街头摊点就餐;生熟食品要分开案板、刀具、容器;生吃蔬菜水果彻底清洗;不要暴饮暴食;少吃外卖;

6. 保持环境清洁,经常开窗通风。教室做到课间开窗通风,宿舍每天开窗通风至少半小时到一个小时;

7. 流感高发期间尽量避免出入公共场所,外出时佩戴口罩;

8. 注意个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻,经常晒洗衣物及被褥。教室里每日清除垃圾,消灭蚊蝇滋生地;

9. 勤洗手,用肥皂和流动水洗手;勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。  

10. 发病后及时就医;流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。


保持良好的心情有助于预防秋冬季传染病哦。


撰稿:校卫生室 吴雅亮

一审:孙   旭

二审:蔡永刚

三审:赵林刚

发布:李华晖

 

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