【正念练习】我怎么想就会看见什么

文摘   生活   2024-10-23 21:13   广东  

正念篇




正念练习:我怎么想就会看见什么

世事本无好坏,皆因思想使然。所以,我怎么想就会看见什么。

我知道,我的感知和体验都是由内心的状态所塑造的。也因此,当我的心灵充满阳光,世界便呈现出明媚的一面。而当我感觉到不悦时,花儿再妖艳也会显得黯淡无光。

每天,我会遇到各种各样的人和事,它们本身并不带有情绪色彩,而是我赋予了它们意义。一个微笑可以是温暖的,也可以是讽刺的;一句批评可以是激励的,也可以是打击的。这一切只取决于我选择如何看待。

事情发生并不重要,重要的是我对它的感受。我并不需要对事情负责,但是我需要对我的感受负责。

我选择同意所有的发生,我选择去看到它的美好,去看它并不华丽的外表下面的那个真相。也许它并不容易看见,但是我知道,我看到它了。

由此,在我的生命中,一切都是美好的。

一切就是如此!



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今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
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