正念篇
正念练习：我敞开自己，以接收所有新的事物
每当和朋友见面或者聊天时，我通过他们的新视角，看到自己每天生活的世界它并不是全部，我的周围有很显而易见的许多东西。
在清晨的冥想中，我祈祷自己这一天看到更多、理解更多。
我知道，我的世界远大于我所知道的。
我敞开自己，以接收所有新的事物，我相信，所有一切皆是美好，我所遇皆是美好。
当我开放我自己时，我总是发现有很多不一样的想法，总是能遇见更多有趣的人、事、物，我还能更新我的思维，让我每天有新的思维来应对所有的不确定性。
我愿意以全新的、不同的方式看待生命，愿意去注意那些我以前从未注意过的事物。一个新世界正期盼着我的新视野。
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
