癌症的确是一种令人担忧的疾病，它在全球范围内具有较高的发病率和死亡率，由于癌症的发病原因多种多样，治疗也较为复杂，导致对它的恐惧与忧虑进一步加剧。
癌细胞是如何从正常细胞转变而来的？
第一个基因变异：这些突变的细胞可以导致细胞内的基因调控系统紊乱，使细胞失去正常的生长和分化控制能力，而且某些突变可能会使细胞具有无限的增殖能力，导致癌细胞的生成。
第二个染色体异常：，染色体的断裂、重排和缺失等变化可以导致基因的错位、过度表达或缺失，从而导致细胞生长出现异常。
第三个肿瘤抑制基因的失活：肿瘤抑制基因是正常细胞中起到抑制癌变的作用的基因，当这些基因发生突变或失活时，细胞的生长调控系统将受到破坏，破坏了正常的细胞增殖和分化过程，从而促进癌细胞的生成。
第四个出现慢性炎症：长期存在的慢性炎症也被认为是癌症发生的一种风险因素，慢性炎症会导致细胞受到氧化应激和DNA损伤，增加了细胞发生突变的概率。
第五个外部致癌物质：某些环境因素和化学物质，如烟草烟雾、紫外线辐射、化学物质和某些病毒，都可以损伤细胞DNA，进而增加癌细胞的风险。
人人体内都有“癌基因”?
人人体内都存在一些基因，其中一小部分可能有突变，具有一定的潜在发展成为致癌基因的能力。这些基因的突变可能来自遗传，也可能是由于环境暴露或其他外界因素引起的。
拥有这些突变并不意味着每个人都会患上癌症，因为发展成癌症还需要其他因素的共同作用， 值得注意的是，在癌症的发展过程中，多个基因的突变以及它们之间的相互作用才是关键，某个基因的突变可能是发展成癌症的原因之一，但这并不意味着个体一定会患上癌症，即使没有癌基因的突变，其他因素仍然可能引起癌症的发生。
孙燕院士
孙燕院士，我国的肿瘤专家，现任中国医学科学院肿瘤医院国家新药，被业内人士尊称为“中国内科肿瘤学之父”。
作为著名的肿瘤专家，孙燕院士在抗癌方面工作了60余年，孙院士看来，预防比治疗管用，若想预防癌症，首先要远离诱发癌症的四个原因。
研究癌症60余年，孙燕院士坦言：不想癌细胞活跃，避开这4种东西
避免吸烟和被动吸烟
吸烟是导致癌细胞活跃的主要因素之一，烟草中的化学物质，如尼古丁和多环芳烃等，能够刺激癌细胞的增长和扩散，另外，被动吸烟也会让我们接触到各种有害物质，增加自身患癌的风险。
不要暴露在有害化学物质中
现如今，我们接触到了大量的有害物质，如污染的空气、化学品、药物等，这类物质当中存在大量的有害成分，其中包括致癌物，如果频繁的接触，就会引发癌细胞的活跃，诱发癌症，因此尽量的少接触。
不良的情绪
科学研究表明，心理状态的不良情绪可能会对身体健康产生一些负面影响，包括可能诱发某些疾病。
保持积极的心态和良好的心理健康对于维持整体健康是非常重要的，积极应对压力、寻求支持和采取积极的生活方式可能有助于增强免疫系统功能，降低患病风险。
不良饮食习惯
不良饮食习惯可能会增加患癌症的风险，一些研究表明，高盐、高油脂、高糖和低纤维的饮食习惯与癌症的发生有关，而且摄入过多的加工肉类和红肉，如热狗、培根和牛肉，也与某些癌症，如结直肠癌相关，因为根据研究得知，缺乏新鲜水果和蔬菜的膳食可能导致缺乏必需的维生素和抗氧化剂，这是预防癌症的重要组成部分。
与此同时，一些不健康的饮食习惯，如吸烟、酗酒等也与特定类型的癌症，如口腔、喉咙、食道、肝脏和乳腺癌有关
温馨提示：
定期体检可以在一定程度上预防癌症，通过检查身体状况和进行各种检测，可以帮助早期发现癌症或癌前病变，从而及早进行干预和治疗，提高治愈率和生存率。
定期体检可以帮助发现早期的癌前病变或癌症初期，许多癌症在早期阶段并没有明显症状，但体检可以通过各种检查来检测身体是否存在异常情况，例如，乳腺癌可以通过乳腺超声、钼靶、乳房MRI等检查来早期发现；肺癌可以通过胸部X光片、CT扫描等检查来早期筛查，定期体检将这些检查列入常规项目，有助于早期发现潜在的癌症。
定期体检期间，医生会评估个人的生活习惯，如饮食、运动、吸烟和饮酒等因素，并给出相应的建议和指导。
