很多女性朋友都会遇到的问题——身上长疙瘩。尤其是中老年女性，身体上突然冒出一些小疙瘩，很多人觉得不痛不痒，不当回事。
其实，这些疙瘩可能是身体在向你发出健康警报！今天老郭就给大家讲讲，女人身上3个地方长疙瘩，到底是怎么回事，千万别忽视！
脖子上长疙瘩
很多女性朋友会发现，脖子上突然长了一些小疙瘩，摸起来硬硬的，有时候还会随着吞咽上下移动。这种情况，老郭要提醒你，很可能是甲状腺出了问题。
从中医角度来看，甲状腺问题多与肝气郁结有关。《黄帝内经》里说：“肝主疏泄，调畅气机。”如果长期情绪不畅，肝气郁结，就容易导致气血运行不畅，形成结节或疙瘩。现代医学也证实，甲状腺结节与情绪压力、内分泌失调密切相关。
如果你脖子上的疙瘩伴有以下症状，更要警惕：
喉咙有异物感，吞咽不适；
情绪波动大，容易烦躁；
体重突然变化，比如无缘无故变瘦或变胖。
老郭建议：平时可以多按揉太冲穴（位于脚背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处），帮助疏肝理气。饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃海带、紫菜等富含碘的食物。如果疙瘩持续增大或伴有不适，一定要及时去医院检查。
乳房长疙瘩
乳房是女性健康的“晴雨表”，很多女性在洗澡或自检时会摸到乳房里有小疙瘩，有的像黄豆大小，有的像花生米大小，按上去还有点疼。这种情况，老郭要告诉你，很可能是乳腺增生或结节。
中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。乳腺问题多与肝气郁结、脾胃失调有关。《医宗金鉴》中提到：“乳癖者，肝郁气滞，痰凝血瘀而成。”简单来说，就是情绪不好、饮食不节，导致气血运行不畅，痰湿瘀滞，最终形成疙瘩。
如果你乳房上的疙瘩伴有以下症状，更要重视：
月经前乳房胀痛明显；
情绪波动大，容易生气或抑郁；
睡眠质量差，经常失眠或多梦。
老郭建议：平时可以多按揉膻中穴（位于两乳头连线的中点），帮助疏通气血。饮食上少吃油腻、甜食，多吃蔬菜水果，尤其是富含纤维的食物。如果疙瘩摸起来硬硬的，或者伴有乳头溢液，一定要及时去医院做乳腺检查。
腋下长疙瘩
腋下长疙瘩，很多人第一反应是“是不是上火了”？其实，腋下是淋巴密集的区域，长疙瘩很可能是淋巴系统出了问题。
中医认为，淋巴系统与“三焦”密切相关。《难经》中说：“三焦者，元气之别使也。”三焦负责全身水液代谢，如果三焦功能失调，水湿停滞，就容易形成疙瘩。现代医学也认为，腋下淋巴结肿大可能与感染、免疫系统疾病甚至肿瘤有关。
如果你腋下的疙瘩伴有以下症状，更要小心：
疙瘩摸起来硬硬的，按压有疼痛感；
身体其他部位也有淋巴结肿大；
伴有发热、乏力等全身症状。
老郭建议：平时可以多按揉合谷穴（位于手背，第一、二掌骨之间），帮助疏通经络。饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃冬瓜、薏米等利湿的食物。如果疙瘩持续不消或伴有其他不适，一定要及时就医。
