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有时候，我们总觉得自己特别委屈，觉得别人怎么就那么 “不会做人”，对我们冷漠、忽视甚至伤害。别急着抱怨，心理咨询师黄启团曾一针见血地指出：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。” 你忍气吞声，别人就觉得你很好欺负；你总是说 “没事”，对方就真以为你天生抗打。作家刘同更是直言：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人，你身边90%的人，你都得罪得起。” 所以，与其小心翼翼讨好，不如大大方方做自己。记住，
永远不要帮着别人欺负自己。
@王者农药小菜鸡
帮别人欺负自己？这就像你在游戏里，明明可以反杀，却选择站着不动等对方来打你，最后还发个笑脸表情：“谢谢，打得真好！” 兄弟姐妹们，这种行为在心理学里叫什么？叫 “自我毁灭性行为”。你以为自己大度，其实只是给对方送人头。
@佛系小丸子
佛教里有个词叫 “慈悲为怀”，但佛祖绝对不会建议你帮别人欺负自己。为什么呢？因为慈悲是对所有生命的尊重，包括你自己！你若不尊重自己，别人凭什么尊重你？
知乎里有句话：“你怎样对自己，宇宙便怎样对你。” 帮别人欺负自己就像在宇宙面前递交了一份申请：“请继续忽视我，我不重要。” 结果宇宙真的就忽视你了！记住，你也是宇宙的一部分，值得被好好对待。
@社交达人张小白
帮别人欺负自己的行为，简直就像是在社交中自带 “打折卡”。你以为打折了别人会更喜欢你，但殊不知，没人会珍惜 “便宜货”。所以，别再给自己打折，该涨价的时候就涨价，让自己成为限量版的珍品。
@经济学家阿牛
从经济学的角度来看，帮别人欺负自己就是一种 “低效投资”。你投入了大量的情感和时间，却得不到相应的回报。与其在这种亏损项目上苦苦支撑，不如选择 “止损”，转而投资那些真正能让你成长的关系。
@酒鬼哲学家
你观察一下，酒局上那些拼命给自己灌酒的人，是不是喝得最惨的？而那些懂得适时拒绝的，反而总是清醒地站在最后。人生也是一样的道理：你越是帮着别人欺负自己，越是容易在自己的酒局里醉倒。
@小王子的玫瑰
《小王子》里有句话是这么说的：“你是独一无二的玫瑰。” 可现实生活中，很多人却把自己活成了路边的野草，任人踩踏，还自我安慰 “这叫做谦卑”。你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。
当你一次次帮别人欺负自己，其实是在告诉世界：“我不重要，我可以忽略。” 世界是一个巨大的回声，你发出的声音会被加倍返回。所以，别再当野草了，做那朵骄傲的玫瑰吧，让人仰望，而不是践踏。
@思想游牧民
我们老家有句俗话：“软柿子人人都爱捏。” 你越是软弱，别人越是觉得你好欺负。你帮着别人欺负自己，就像是自动把自己变成了软柿子，等着被人捏来捏去。你不反抗，别人就觉得你是 “捏” 定的。
@吃瓜群众代表
人生是一场电影，而你是这场电影的导演。可很多人却把自己的剧本交给了别人，甘愿在别人的剧本里当个默默无闻的群演，甚至还帮着别人打压自己。你要明白，别人欺负你的前提，是你允许自己成为这场戏的 “背景板”。就像《肖申克的救赎》里说的：“你要么忙着活，要么忙着死。” 选择权在你手里。
今日互动：
你有过从 “老好人” 变成 “不好惹” 的转变吗？是什么契机促使你改变的？
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