（活动截止：11.06日 24:00）
人体有2个吸“精”鬼，
一个是眼睛，一个是生 殖 器。
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今天有个——“给眼睛回血”的东西要推荐。
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给身体回血，已经相当不易了，
给眼睛回血，更难上加难。
它的难点：相当于从下往上抽调肝血，就像抽地下水一样。
能把“水”补到眼睛上，才是真的到位了。
■ 犹记得前几年，我被眼睛干、涩逼到什么份上——
有次要出门跟一个朋友吃饭，我觉得我被风一吹，眼睛可能要挂掉，于是临走前我把化妆、换衣服的时间硬生生挤下来，艾灸了印堂15分钟。
这15分钟可不是矫情，能救我眼睛半天的命。
有过眼睛干涩、模糊体验的朋友，应该能懂我在说啥。
迄今为止，在我有限的生命里，我体验过的：
能明显把“水”补到眼睛上的，有两个东西。
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1️⃣ 枸杞原浆。
老粉们知道，我为眼睛下过多少功夫：眼周放血、针刺大法，每周炖一次明目鱼汤。。但是今年都没炖过，不需要了。
因为我找到了更～明目亮眼的——酶解枸杞原浆。
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我这么钝的体质，第一次喝的时候，连喝3支，喝下去几分钟，眼睛清了、润了，竟然非常快！
于是我习惯在有点累、有点困的下午喝，2支回神，眼睛清亮，精神头饱满。
很多朋友喝，基本都能瞬间感受到眼睛清亮，尤其是眼睛干涩困乏的时候。
所以，枸杞原浆也成了我熬夜后的“回血”必备，给眼睛回血。
水润，不怕风，不怕光。
2️⃣ 还有一个是艾灸印堂。
最~简单的能量增强术。
艾灸印堂，能清头明目，通鼻开窍。
如果身体有寒、湿、淤堵……会在最~弱的地方堆积——眼眶周边结缔组织疏松，水液、湿浊会在此淤堵，各种眼袋、黑眼 圈，视物模糊随之而来。
若印堂得助于艾灸的阳热，则“水湿尽散”，眼睛变得光彻明亮。
就像我前面提到的那样，眼睛干涩、疲劳、痛，特别不舒服的时候，
艾灸印堂，视力、清晰度马上提升。
眼睛一亮，就有智慧被打开的感觉，这个很神奇。
灸印堂，能快速疏通眼周乃至脸部气 血，脸色发黑、发暗的人的肤色开始变白亮。
虽然我艾灸印堂上瘾，但到底是不方便，枸杞原浆把我“眼睛”的毛病给吃好，我就懒得灸了。
可这个古老的，眼周乃至眉心轮的快速充电法，一直让我念念不忘。
这两年摸索着，做了个“给眼睛回血”的眼罩。
所以，我心目中的眼罩，要能温煦到印堂才行。
图源网络/侵删
一定要能覆盖眼周那几个重点穴位：攒竹、四白、鱼腰、丝竹空。
遗憾的是，很多热敷眼罩只能盖到眼球周围，就无法通过经络，顺利调动血气到眼周。
我们的“回血”眼罩，其实就是个——好用版的蒸汽眼罩。
▲ 发热片比普通的大一丢丢，能覆盖到印堂、眼周等一众重点穴位（除非你脸特别大）。
印堂一热起来，人就酥酥麻麻的，这是在回神。
看多了手机，神思涣散时，来一片很有必要。
闭上眼睛，就像是在做全方位的眼周艾灸。
给眼周充盈气 血，尤其给印堂穴充盈气 血。
▲ 我们眼罩的发热片比普通眼罩大一点点，热力均匀，而且这个热力能向下透。
前些年我因为眼睛不好，都有点眼球突出了（实在是伤心史），我特别受不了有压眼感的眼罩。
所以，我们的眼罩，妥妥做成轻薄款，不能给眼球带来压迫。
这个热度能持续20来分钟（也就是眼睛能承受的热敷时长，眼周皮肤薄，热敷不宜太久）。产生的蒸汽细细密密的，刚好润泽眼睛。既像是热力灸，又像是给眼睛做熏蒸。
▲ 我在胶袋上放了一分钟，就有蒸汽珠出来了。
蒸汽热敷眼周
让清阳上升，虚火下降。
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热蒸汽让清阳、气 血绕行眼周，
快速地濡养头目清窍。
有升就有降，上窍的疲劳解除后，肝肾的阳气也能收敛、潜藏起来了。
肝的虚火就不往上乱跑。
▷ 中午小憩时，来一片。敛藏五脏之神。
我只要一戴上这个蒸汽眼罩，十来分钟就能睡着。中午即使只睡个20分钟，起来眼睛就已经跟之前大不一样了——大大的“舒润明朗”。
不只眼睛回了血，肝肾的虚火也降下来了。
还有很多中午休息时间短的中学生，不管睡不睡得着，起码眼睛能休息，回回神。
▷ 上下班通勤，坐在车上，来一片。
不管外面如何喧嚣，眼罩一上，就隔离出一个温暖的回血的小世界。
▷ 晚上睡觉来一片，眼睛像被艾灸一样。
那个热力沿着穴位往眼睛里透，尤其是印堂一热，非常舒服。神一归巢就睡着了。@入睡难的朋友。
睡前戴一片，真的好舒服
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最近读者的反馈：
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