跑步是为了健康么?

文摘   2024-10-09 21:40   北京  


《论语》223

君子居之,何陋之有。

文 | 颜小宝


原文:

子欲居九夷。或曰:“陋,如之何?”子曰:“君子居之,何陋之有!”


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最近,我在思考一个问题:跑步是为了什么?

有人说:废话,跑步,就是运动,自然是为了健康。

可是,跑步是为了健康么?我觉得未必。

跑步会带来很多副作用,比如对膝盖的磨损,比如猝死,比如浪费时间(有跑步的时间,睡一会不香么?)。而且跑步并不一定带来健康,更多时候会带来疾病。

还有人说,跑步是为了治病。我们小区的电梯广告牌上写了:运动能治假病。对于大部分亚健康,都可以通过运动(跑步)得到有效的缓解。

所以,跑步还是为了健康呀!为了多活几年呀!

而我觉得,并不是。

我觉得,跑步是为了生活的质量。也就是活着的质量。

是的,跑步,不一定得到健康,却可以更有活力。

跑步,不一定长寿,却可以让活着的每一天都充满精力。

跑步,每天浪费一个小时去跑步,让生命减少了1个小时,却多了更加有活力的23个小时。

所以,跑步,即使不带来健康,很多人也是会选择跑步的,因为,跑步虽然不会延长生命的长度,却可以极大地提高生命的质量。

让自己的每一天都开开心心。

而且,跑步,也会让你身边的人,更加热爱生活。

毕竟,人,有活力,才是活着。

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