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这些看似平常的“小状况”，可能是糖尿病的潜在信号。1
中国糖尿病患者中，超一半人不知道自己得了糖尿病。2
不妨先看看6大糖尿病自查问题，防患于未然！
一起看看官方定义：糖尿病是由遗传因素、内分泌功能紊乱等各种致病因子作用，导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等，而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
临床上以高血糖为主要特点。糖尿病的典型症状是三多一少，即多饮、多食、多尿和体重减少。3
糖尿病就像潘多拉魔盒的钥匙，一旦开启可能触发全身多种并发症，如心脑血管病变、视网膜病变、肾脏病变、神经系统病变、足部病变等。
糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性比同年龄、性别的非糖尿病人群高出2至4倍。4
的确，国内多部糖尿病指南强调“遗传是糖尿病发病的重要因素。”5 其中1型糖尿病和2型糖尿病均为多基因遗传糖尿病：1型糖尿病的遗传度为74%5,6，2型糖尿病的遗传度为44%6。
如果家人患有糖尿病，需格外关注血糖水平，定期检测防患。
糖尿病潜伏期较长，初期症状往往非常隐匿，以至于三分之二的人患病而不自知。1
一些看似不起眼的症状，如频繁的饥饿感、口渴多饮、疲劳乏力、腰膝酸软、手脚寒凉等，都可能是糖尿病的早期预警。1
大多数人认知里，糖尿病是“老年病”，年轻人不会得。事实上，糖尿病年轻化在中国尤为显著。
中国成人糖尿病患病率约为11.9%，
全国每9名成年人就至少有1人患糖尿病。1
研究显示，具备年龄较轻、病程短、胰岛功能较好等因素，才预示着患者有较大的机会获得糖尿病的缓解。也就是说新发糖尿病“糖友”、胰岛功能损害轻的“糖友”、病程小于5年的“糖友”，更容易实现逆转。9
这绝不意味着病程超过5年的糖友就无法实现逆转，只是相比较而言，病程越小，胰岛功能受到破坏越少，越有可能实现长期逆转。所以，莫要放过“缓解”关键期，9尽早干预以实现糖尿病的缓解：
过了 35 岁，身体机能开始悄悄发生变化。面对糖尿病等慢性病的潜在威胁，需积极采取主动化、全流程的预防措施。
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