经常有人会问，辅酶Q10可以保护心脏吗？没有心脏病的人也能吃辅酶Q10吗？今天我们和大家一起聊一聊这个话题。
辅酶Q10是什么？
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大家都知道人体的最小生命单位是细胞，而维持细胞活动的“发电厂”是线粒体，“发电厂”的能量“生产线”叫氧化呼吸链，这条“生产线”上有许多“零件”，其中有一个关键“零件”就是辅酶Q10。
人体所有组织器官感受到的活动（四肢、心脏、胃肠等的运动）和感受不到的活动（大脑、肝、肾等的运行）都离不开能量的供给。
因此，线粒体上的能量 “生产线”一旦出问题，整个组织器官的功能就会出故障。
因为时刻不停活动的心脏需要巨大的能量支持，按照质量比计算，心脏是人体消耗能量最多的器官。因此，辅酶Q10的正常合成是维持心肌细胞正常活动的重要物质保障。
另外，当受到炎症、感染等外来刺激时，人体内会产生一种被称为氧自由基的活性基团，这种氧自由基会损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质、脂肪等重要生物分子，而辅酶Q10的另一个重要作用就是清除这些氧自由基，使细胞免受损害。
哪些心脏病人需要补充辅酶Q10？
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正常情况下，体内合成的辅酶Q10基本上可以满足身体需要，心脏细胞合成的辅酶Q10足够保护心肌、维持心功能。
但在患有某些心血管疾病的病人中，其心脏组织中辅酶Q10的含量明显低于正常人，适当补充辅酶Q10可以为心脏提供足够的能量支撑，减轻各种因素对心肌的损伤。
例如心力衰竭、病毒性心肌炎、肿瘤放疗化疗引起的心肌损害、冠心病等病人，每日补充辅酶Q10是有益的。
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没有心脏病的人需要吃辅酶Q10吗？
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正常人体内大约有四分之三的辅酶Q10是自身合成的，随着年龄的增长人体合成辅酶Q10的能力会减弱，但对大多少健康人来说，自身合成的辅酶Q10的量基本够用，一般不会缺乏。
因此，健康人没有必要服用药品类型的辅酶Q10进行补充。而且人体也能从食物（比如鱼类、坚果类、牛肉等）中获取辅酶Q10，不需要额外补充辅酶Q10。
确实，在一些欧美国家中，辅酶Q10被当作保健品销售，理由是辅酶Q10除了为心肌提供能量和抗氧化的作用外，还被认为有抗衰老、抗疲劳、增强运动能力、降血压、增强免疫力等作用，但这些功能并未得到充分的科学试验证实。
于是，这些国家把选择权交给了消费者，让消费者自己验证这些宣称的未被证实的功能是否有用。
但在中国，辅酶Q10纳入处方药物管理，需要在临床医生的指导下，才能作为有适应证患者的辅助治疗药物。
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