冬季是脑卒中的高发季，尤其对中老年人来说。为何冬季会成为脑卒中频发的时段？又该如何警觉并及时应对？让我们一起揭开这背后的原因。
什么是脑卒中？
脑卒中，俗称“中风”，包括缺血性脑卒中（又称为脑梗死）和出血性脑卒中（包括脑实质出血、脑室出血以及蛛网膜下腔出血）两种，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高。同时，一天内发病的高峰通常是临近中午的一段时间，需要格外引起注意。
冬季脑卒中高发的四个原因
原因一
气温降低的时候，人体血管会收缩，血压升高，当血压升高甚至上下波动的时候，脑卒中的概率就会增加。
原因二
寒冷使人的血液流动缓慢，血液黏稠度增高。再加上，如果饮水量不够，更加容易造成血黏度增加，增加脑卒中的发病率。
原因三
很多老年人在天气冷了以后不愿意出去活动，活动度减少，也会容易造成体内血栓形成。
原因四
临床上还有一个很明显的情形，那就是因为天气冷，老年人出行不便，正在服用的药物吃完以后，没能及时到医院开方取药，造成用药断断续续的状况，从而引发病情出现波动。
易脑卒中人群
高血压、高血糖、高血脂、心脏病、房颤，还有颈动脉狭窄、吸烟、肥胖、缺少运动、家族有脑卒中史（特别提醒：有些已经脑卒中过的人，脑卒中的发生率远比其他人要高）。
脑卒中有哪些先兆？
脑卒中，尤其是在脑梗发作前几天甚至几星期，可能出现一些先兆（学名短暂性脑缺血发作），俗称“小中风”，症状一般有：
1.突然出现头晕、视物旋转；
2.单侧肢体出现轻度无力；
3.一侧眼睛出现黑朦；
4.走路走不稳，像喝醉酒；
5.无缘无故嗜睡、哈欠连天；
6.短暂出现大小便失禁的情况；
7.说话吐字不清或听不懂话；
8.短暂出现记忆障碍、工作无缘无故出差错，或个性改变。
脑卒中早期识别方法
为了及时识别脑卒中并尽快就医，大家可以记住“脑卒中120”口诀：
“1”代表观察脸部，看嘴巴是否歪向一边；
“2”代表检查两个胳膊，试着将两个胳膊同时抬起，看其中一个胳膊是否能正常抬起；
“0”代表聆听讲话，注意患者讲话是否清晰。
如果出现这三种症状中的任何一种或多种，可能是脑卒中的信号，应立即拨打120并尽快到医院就诊。切记不要自行判断为疲劳而延误治疗时间，以免加重病情。
脑卒中预防措施
养成健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，是预防脑卒中的关键。同时，定期进行脑卒中危险因素筛查，如高血压、糖尿病、高血脂等的检测，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可以有效降低脑卒中的发病率和复发率。
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供稿：庆元县卫生健康局、庆元县竹口镇中心卫生院 吴丽华
编辑：省卫生健康综合保障中心 王倩
排版：刘嘉琪
