当秋风乍起，树叶渐黄，大地换上了五彩斑斓的秋装。在这个诗意的季节里，一杯热气腾腾的红茶，不仅能温暖身心，更有着诸多意想不到的好处。
红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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好处一：消食解腻、养胃护胃
天气逐渐变凉，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻的食物增多。时间长了就会产生积食滞留，脂肪沉积的现象。这时多喝些红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生，还可以达到美容减肥的好处。
而且，红茶经过揉捻发酵工艺后，具有收敛性的作用、对胃有刺激作用的多酚类含量也逐渐减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素会增多，因此，红茶对人体肠胃刺激性较小。还能促进人体消化。
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好处二：性情温和、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。
而这时喝些甘温的红茶正好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还可生热暖胃。如再加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则御寒效果就更好，还能补充各类人体所需的一些营养。
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好处三：提神消疲
红茶中的咖啡硷能够刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，使思维反应更加灵敏，记忆力更好；红茶中的咖啡硷对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
早晨起床，饮上一杯热气腾腾的红茶，周身充满暖意，瞬间疲惫全消，神清气爽。
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