乳腺癌患者回来复诊，结果还是发现了一些癌症进展。有些患者接受不了，甚至有些患者会问：王医生，我都遵医嘱吃药了，怎么还会出现进展呢？
我们作为医生看着也很难受。
今天我们来说说怎么减缓癌细胞转移速度这件事儿。
细胞每天都在我们的身体内正常运行。但是，有时候，会出现异常情况，就跟长歪了的土豆一样，当咱们身体的免疫系统正常的时候，会通过新成代谢把这些“歪瓜裂枣”给清除出去。但是如果身体出现了状况，这些歪果仁没有被清除，慢慢扩大，就成为了癌症。
癌细胞的发展速度并不是按平均速度分裂的。他的发生是由于细胞突变造成的。突变并不是遵循正常的、可预测的细胞分裂模式，所以很难预测他的进展。
乳腺癌细胞可以分裂并通过淋巴或血管转移到身体的其他部位。
如果乳腺癌细胞开始在另一个身体部位生长，这就叫做转移。乳腺癌最有可能转移到周围淋巴结、骨、肺、肝和脑。不管新肿瘤的位置如何，根据影像学检查和病史，考虑它是乳腺癌转移。
乳腺癌转移主要看乳腺癌类型、组织学分级和临床分期
（1）浸润性乳腺癌：
可扩散到周围结缔组织、淋巴结和身体其他部位，病情相对较重。
（2）非浸润性乳腺癌：
不会扩散到导管或小叶之外，病情相对较轻。
肿瘤分期是决定乳腺癌转移速度的重要因素之一
根据癌细胞与正常乳腺细胞的相似程度对乳腺癌进行分级：
1级是一种生长缓慢的癌症
3级是一种生长较快的癌症
分级越高，意味着癌症更有可能发展得更快，并扩散到乳房或身体的其他部位。
一般来说，早期乳腺癌的转移速度慢，而晚期乳腺癌的转移速度更快。肿瘤分期的早晚与癌细胞的分化程度、浸润范围、淋巴结转移越多的乳腺癌，其恶性程度越高，转移速度也会相应增加。
医疗专业人员描述乳腺癌分期进展的程度。这些信息在做出治疗决定时非常重要。
乳腺癌的分期如下:
备注：如果已经扩散到身体其他部位的癌症，或4期癌症，提示已经是远处转移。
癌细胞在一年之内的增长和扩散通常取决于个人因素，包括年龄、激素状态、是否绝经、是否有家族史、是否酗酒、抽烟或其他污染、癌症的既往史。
另外，每个人的体质和基础健康状况的差异，对疾病的抵抗力和免疫力，饮食、睡眠、运动、心情等也对癌症的转移速度有影响。
保持积极乐观的心态可以提升人体自身的免疫力，抑制癌细胞的增长。当然保持乐观不是说一味的要压抑自己的情绪，适当的释放出来，才能获得内心的平衡。
也可以多参加一些社交活动，转移自己的注意力，当你的压力得到释放的时候，内心也自然轻松，快乐很多。
研究发现[1]，癌症患者的睡眠质量与焦虑、抑郁、疲乏、疼痛等不适症状存在一定的交互作用，睡眠障碍会影响到患者们白天的清醒水平、身体机能状态以及免疫水平，最终还会导致生命质量下降，影响癌症康复进程。有效的办法就是不要熬夜，定时睡觉，比如晚上9:30-10:00左右的时间，就开始洗漱，拉上窗帘，上床看看书、听听舒缓的音乐，或者可以进行冥想，促进睡眠。
坊间很多人都在说，乳腺癌患者这个也不能吃，那个也不能吃，其实，对于乳腺癌患者来说，最重要的是：饮食均衡，荤素搭配，注意食物的多样化。
抗癌的治疗是一个长期的过程。咱们要坚持长期定期随访，及时发现肿瘤复发或转移的情况，针对性的做处理。
另一方面，就是患者可以及时从主诊医生那里获得关于乳腺癌治疗的最新进展，帮助自己康复和治疗。
肿瘤患者的免疫功能本身处于失常状态，而手术、放疗、化疗等治疗手段可能会对人体的免疫功能造成一定的损伤。因此，提升免疫力是一个阻止癌细胞生长的重要措施之一。
免疫功能的调节可以通过注重饮食、进行运动等方式来改善。
[1]《癌症患者睡眠障碍的研究进展》陈艳等
