脊柱的主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证身体的灵活性和稳定性。
了解脊柱的结构和功能，采取适当的保健措施，对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。
脊柱是人体的中轴，脊椎两侧分布了31对脊神经，脊椎管中运行的中枢神经贯通全身，也就是中医所说的人体脉络的运行的中心线，所以脊椎损伤或脊神经损伤可以影响到神经的传导和运行，并且可引起人体相关组织系统病症。中医称：“脊者，人之支柱也。”脊柱是人体的脊梁骨，就像房子的立柱，起着支撑、负重的重要作用，所以我们每一个不同的动作都会给脊柱带来不同的损伤。
人体在站立时脊柱承受人体100%的重量，坐着的时候脊柱承受人体150%的重量，也就是身体重量的1.5倍，躺着的时候是脊柱承受压力最小的，人体在躺着的时候脊柱承受人体25%的重量，弯腰的时候脊柱承受的压力是最强的，人体在弯腰的时候脊柱承受人体250%的重量，我们每一个动作都给脊柱带来了不同的损伤，一旦脊柱出现了问题，将会严重影响身体健康状况。
中医认为“背为阳”，督脉行于背部正中，沿脊柱上行，是人体阳脉的督纲，对全身阳经起着调节作用，被称为“阳脉之海”。如果背部脊柱保养不好，则风寒极易从背部经络侵入人体，损伤背部阳气，使阴阳失衡，免疫力下降，诱发许多疾病或使原有疾病复发加重。如痛经、月经不调手脚冰凉、畏寒怕冷等。
督脉分布在脊柱正中，椎旁则是足太阳膀胱经循行线，膀胱经上分布着肺腧、心腧、膈腧、胆腧、大肠腧、小肠俞、膀胱俞等五脏六腑的穴位，脊柱与内脏的关系非常密切，所以当脊柱出现小关节紊乱时也同样会影响到脏腑功能失调。
脊柱是生命的脊梁，是健康的支柱，它是人体的第二生命中枢，一旦脊柱出现了问题，将会严重影响人体生命信息的及时通达，进而影响身体健康状况。因而对健康有着重要的影响，在生命中具有决定性的作用。![]()
更多关注 ![]()
![]( "undefined")
![]()
![]()
