布局2025,死磕这四件事,用一年时间把自己重养一遍!

文摘   2025-01-08 16:38   天津  

田田以前是一个每天抱怨老公、严重婚姻内耗的全职的妈妈,通过早起、读书、写作、运动,这四件事已经彻底改变了自己,也把自己重新养了一遍!


如今,32岁的我,对婚姻已经看开很多,不再执着于改变老公,而是专注于打磨自己、修炼自己、强大自己,努力活出自己喜欢的样子。


我的天赋并不高,也绝不是最努力的那个,还有一些拖延症,好在我有一股傻傻坚持的劲,最终穿过痛苦、迷茫、内耗和焦虑,才有了我现在相对自洽、平和的心态,与一份能有一些收益的自媒体事业。


2025年,我要更加努力死磕这四件事,让自己获得更大的成长,内在更成熟,外在更精致,自媒体事业再上一个台阶。


如果你也是和田田一样的普通人,不妨一起来坚持做四件事,用一年时间把自己重养一遍吧!

01

坚持读书


作家梁晓声说:


读书的意义不在于取得多大的成就,而在于,当你被生活打回原形,陷入泥潭时,给你一种内在的力量。


田田从2020年开始听书,后来既听也读。我的看书速度并不快,这两年因为还要写作,兼照顾家庭,看书的时间仅一小时。


但基本上每天还是会听书,几年下来我发现,书籍对我的影响已经潜移默化了。


我对育儿的基本逻辑已经了然于心,牢记培养孩子的三根支柱分别是:父母无条件的爱、价值感和终身学习的心态。


无条件的爱,不是溺爱,是接纳、尊重、给他自由和信任,做错了事会骂他,做对了事会鼓励他,使他拥有一颗敢于探索未知世界的好奇心。


通过书籍,我还明白了,人生的底色就是苦难,幸福顺遂的一生只是镜中花水中月,很难实现,可是很多人却想尽一切办法求得,这不过是与命运、与无常作斗争,徒增烦恼罢了。


在看《平凡的世界》时,刚开始我很不能理解,为什么孙少平不愿和哥哥回家办烧砖厂,明明和哥哥一起干肯定会挣的更多。


可少平非要只身在外做着既累又赚不了多少钱的揽工汉,白天背石头把后背都磨破了,晚上还要在豆粒大的烛光下看书。


虽然说少平在那么艰苦的条件下仍然坚持读书,但我仍然觉得他有些自找苦吃。


直到看到书里这句话,我才明白:不要害怕苦难,如果能深刻理解苦难,苦难就会给人带来崇高感。


只有更深邃地理解了生活的人才会在精神上如此强大。


孙少平正是理解了苦难的意义,因此,他不会被苦难打败,并从苦难中使灵魂得到升华,精神世界得以强大和自由。


我并不是主张,我们现在还要去选择过一种苦难的生活,而是希望我们坦然地面对人生中的坎坷与困境。


那一刻,我似乎理解了,我之所以能从婚姻内耗中走出来,正是因为我接受了婚姻不等于爱情的事实,也接纳了伴侣与我也有着完全不同的精神世界和思维方式。


我并不后悔曾在婚姻中碰壁受伤,也不再后悔为什么选了这样一个人,正是因为这一切的缘起性空和经历的伤痛,才造就了现在的我。


所以,一起读书吧,尤其是在对现实生活感到焦虑、迷茫、痛苦和焦虑的时候,书籍定能帮你在困境中磨炼、升华,淬炼出一个全新的自己。

02

早起


能控制早晨的人,方可控制一生。


早起这件事田田已经坚持五年了,未来还会一直坚持早起。


今年一月份我开设了第一期【田田早起成长陪伴营】,短短一个多星期的时间,就招募了二十多个朋友加入。


大家抱团成长,一起利用早起的时间学习和进步,日拱一卒,靠实际行动缩短目标与现状的差距,对未来充满信心和希望。


田田也会一直陪伴着大家终身早起学习和成长的。


如果你也有想实现的梦想,有自己喜欢的生活方式,欢迎你加入我们,用实际行动创造想要的未来。



03

写作


田田在写作这件事上并没有天赋,甚至都没有什么写作基础,之所以能一路坚持到现在,有两个原因,一个是因为热爱,另一个原因是,我深知写作是一件能带来复利的事。


从2022年底到现在,我已写作两年多,中间也因为看不到希望,和一些其他原因,放弃过好几次,但最终还是选择重新开始,并一直坚持到现在。


在今年夏天之前,我并没有赚到什么钱,每个月5元10元的赞赏,其他没有任何收入,直到七月份写出一篇10万+,才有了收入,后面陆续开始接广变现,半年时间虽然还只挣了几千块钱。


但对我来说,这几乎是个跨越式成长,两年多的默默写作,经历过的痛苦、焦虑、仿徨、无奈……在这一刻终于有了回报,也让我更加坚信,这是一条正确的路。


2025年,我会更加投入去写公众号。说实话我买过的写作课有很多,也看过几本关于写作的书,再融入自己的实践和经验,打磨出一套新人也能快速理解和运用的写作课,帮助更多和我一样的全职妈妈,也能靠写作赚到钱,实现自我价值。


如有想和我一起靠写作赚钱的朋友,可以联系我锁定名额,第一期会特别优惠,后面会陆续涨价的。


相信写作,一定会让我们成就自己!


04

运动


运动是一项一旦开始就很难停下来的习惯,运动产生的内啡肽会让人感到幸福。


心情不好时跑上几公里步,所有的烦恼和忧愁都会消散。


记得2022年的一天,我忘记是和老公因为一件事吵起来,还是因为孩子,总之我内心的愤怒马上要喷薄而出,靠着最后的一丝理智,我穿上外套,一个人跑下楼,边跑边哭,随着一次次的大声喘吸和心脏砰砰的跳动,我内心的愤怒和委屈一起被宣泄出来......


跑了两公里后,我的情绪稳定了下来,身体很累,但是心里的痛苦和愤怒没有了。


我像发现了新大陆一样开心和激动,原来还有这样一种方式可以发泄内心的负面情绪。


自此,我迷恋上了运动,到现在都是每周保持着2-3次的运动,每次运动完都是一身的轻松和愉悦。


运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。


所以,2025年我要继续运动,保证身体的健康,也要拥有内心的愉悦和平静。


《平凡的世界》里孙少平给妹妹兰香的信里有这样一段话:


人的一生总应有个觉悟时期。


但这个觉悟觉醒的早晚,对我们一生将起决定性作用。实际上就是我们应该做什么人,选择什么样的人生道路?


我认为觉醒就是能够看到自己内心世界的真正诉求,懂得为自己而活。


你一定知道自己内心真正想要的是什么样的生活,一定有自己喜欢或崇拜的对象,去努力活成你喜欢的样子。


让我们一起布局2025,通过死磕四件事,用一年时间把自己重养一遍。


《皮囊》里有一句话:真正能给你撑腰的是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。


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END

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田田菇凉
📝92年二胎妈妈⏱️坚持四年5点起床看书或学习📖起点虽低仍拼尽全力向上生长🥰传递温暖和力量📔女性成长 | 婚姻情感 | 读书分享
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