中年人的生活，说起来琐碎，归纳起来又很简单。明面上，自己的工作、小孩的学习、长辈的养老，哪件事儿都不能掉以轻心，可具体到中年人所扮演的角色，却都类似于“工具人”的存在。
面对长辈，要为他们跑前跑后，忙不过来的时候也要教会他们线上挂号、手机打车、点外卖；面对小孩儿，满脑子想的都是“如何在辅导作业的时候保持血压和情绪的稳定”，生怕带来什么原生家庭的阴影。在家里小心翼翼，出了家门，更得“提心吊胆”。毕竟年过35岁高龄，在职场里玩脱一次，代价就是惨重的。
当家庭的琐事和工作的压力双双落在中年人头上，能留给自己的时间就变得所剩无几，心境也如王小波所说：“人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。”
即便如此，仍然有人想要释放野性，来真的。有人身处嘈杂的职场，仍然挤出时间去户外给自己放了一场大假；有人和娃一起走进户外，一边看着他们沉浸在自然的风景里，一边放空自己的内心，重拾“少年感”。
虽然人是一种社会性的存在，但每个人身上多多少少都有“动物”的一面。我们相信，中年人只是年龄上的划分，而非心态。释放野性的权利，中年人当然也有。
拒绝“中年油腻”
当我决定和家人一起“撒野”
人到中年，拒绝油腻好像比对抗宿命还难。有人选择放弃抵抗，彻底接受生活的安排，也有人希望跳出这种循环，在自己的身上保持“野性”。
虽然前者看似简单，但那代表了一种规训。中年人的生活确实繁琐、细碎，偶尔还有些痛苦，不过这些并不能构成一个人彻底躺平、不再反叛的原因。正相反，中年人更要因此保护自己身上难能可贵的“野性”。
李伟，70后，国企高管。忙起来经常有开不完的会，干不完的活，回到家里还要面对两头“神兽”。相比于放弃抵抗，成为一个油腻的中年人，李伟更希望自己和家人身上，都有一点儿野性。下面是他的故事。
今年夏天，我带孩子去内蒙的沙漠里玩儿了几天。主要的目的就是去滑沙。我们住的酒店就在沙漠里，四周是连绵不绝的沙丘、沙山。置身沙漠，你才觉得“沙海”这个词真的是无比贴切，沙漠就像海洋，无边无际看不到尽头，金色的沙子就像蓝色的海水把每一寸空间塞满，而起伏的沙丘就像海浪一般，向远方看一样波涛翻滚。
习惯了鸡毛蒜皮的生活，对于中年人来说，这样的场景不亚于海市蜃楼，美得有些不真实。
我们在酒店附近找了一个理想的沙坡，坡度要有50度了。小孩子天生热爱那些刺激的冒险运动，坡越陡越好。她们坐在滑沙板上，尖叫着飞驰下去。而我鼓起勇气坐在板子上，调整好重心，心里暗自诅咒，一把年纪还要受这种罪，这次滑下去再也不上来了。
下一秒，滑沙板瞬间加速，牛顿运动定律开始起作用了，我觉得自己像一支射出去的箭。风从脸颊边划过，我感觉自己热血上涌，肾上腺素在飙升。速度太快了，直到“砰”的一声，我连滑沙板一起翻到在沙坡上，头发、眼镜上都是沙子。女儿看着狼狈的我，哈哈大笑。
然而这种感觉太爽了，一种由超凡速度带来的快感裹挟全身。我忘了上一秒还在暗念的诅咒，开始享受冲下去的感觉。我想着自己就是脱缰的野马，就是风驰电掣。
女儿们不会在乎是否衣服脏了，头发是否乱了，汗水和沙粒糊住了额头。而我早已成为了“沙人”，脖子上，鞋子里，甚至耳蜗里都是沙子。但那个下午，我们把精力都消耗在一块陡峻的沙坡上，在沙子里撒野。眼睛望过去，只有蓝天、风、阳光和无穷无尽的沙子。我们也是沙子，“滚”上去，再“滚”下来。徒劳无功，而又无比欢快，那是释放野性之后带来的自由自在。
因为人天生就有野性。虽然我们需要遵从社会规则，要有社会性，要对更多人负责，要一人分饰司机、导航、生活助理、厨师、心理医生，但我们不是“工具人”。
不论一个人承担多少责任，要完成多少任务，都不应该是提线木偶，不该被过度驯化——否则人与人之间，还有什么区别？对于中年人来说，“野性”是自己的胎记，证明你还是你自己。
没有“意外”的生活就是一把苍白的尺子。我也希望自己的孩子不是那种听话的“乖孩子”，她要有自己的性情，为了性情去生活。她们高兴的时候会能疯起来，不是发乎情止乎礼。她们不同意的时候，能够说不。她们能挑战规则的不合理。她们能够因为爱而去爱别人，因为野孩子才是真实的孩子，我们也如此。
70后 国企高管
李伟
Q：有什么和家人创造“撒野”条件的妙招？
A：
我会努力给家人去创造一些“意外”，让生活暂时脱轨。比如某个周末临时起意，坐深夜火车去爬泰山，迎着朝阳登上山顶。我和女儿一起请一个教练，在人生40多岁的时候学习自由泳。在下雪的时候，给孩子请假，一起跑到公园打雪仗堆雪人。生活的精彩就是在这些小小的“意外”中，有意外才有欢喜，有属于家庭的浪漫时刻。这些意外是生活的刻度，没有“意外”的生活就是一把苍白的尺子。
Q：除了和家人一起撒野，您还有哪些“野”的经历？
A：
我喜欢跑步。所以每次出国，跑步也成为了一个特殊的仪式，一种“野”的释放。我在巴西里约的科帕卡巴纳海滩上跑步，赤着双脚趟过南大西洋的海浪；我跑过塞纳河遥望整修中的圣母院；跑过莫斯科红场想象胜利日阅兵的盛况；跑过丹麦海边的小美人鱼像，内心重温安徒生的故事；在伦敦圣詹姆斯公园里刷圈，跑到女王的白金汉宫看卫兵换岗。最酷的一次，在北极圈里的斯瓦尔巴岛上，极夜时期迎着凛冽的朔风和大雪奔跑，跑进北极熊散步的冰原。
中年去野
什么时候都不晚
这两年随着大家对户外越来越痴迷，很多人都冒出了去户外撒野的念头。可相比于年轻人的活力，中年人往往会对从未去过的地方抱有一丝谨慎。露营有没有危险？我的体力能不能走完一次徒步？和小孩子一起户外，遇到意外怎么办？这一系列的问题像一盆生活泼来的冷水，逐渐浇灭一颗想要冒险的心。
我们想说，中年去野，什么时候都不晚。只需要提前做好功课，一点点积累经验，带着一颗敬畏自然和释放野性的心，那些属于户外的独特经历，总会随着时间慢慢解锁。
"爸爸爱露营"，此时正和4岁的娃在格鲁吉亚长途徒步。作为一个2020年才开始接触户外的“小白”，他已经和两个娃一起解锁了国内国外各种徒步路线。下面是他的故事。
目前格鲁吉亚的行程已经过半，我带着儿子从凛冽寒风的北部山区卡兹别克，结束了连续三天的户外行程，来到了温暖的中部小镇，库特伊西。终于可以好好休憩放松一下了。
在卡兹别克，我们住在镇上的木屋民宿里，窗户外就可以看到离天堂最近的教堂以及背后的雪山，更是有一天早上看到了日照金山。全程，孩子从走Juta线哭了两次，到走truso线完整走完16km，不管每天的表现如何，其实在我来看都已经很棒了。因为这是我第一次单独带他出国，更是我第一次带他单独徒步走10km以上。
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而在弟弟之前，姐姐已经跟着我走了很多地方，姐姐更在6岁的时候跟我去海拔4000以上的川西徒步——去户外徒步，算是我自己的育儿方式吧。
没有做“爸爸爱露营”这个账号之前，我其实是完全零基础的“户外门外汉”。就是在与孩子感受户外的过程里，我也被激发出了一个中年人的“野性”：更自如放纵、更愿意挑战身体极限，更想探索心仪的目的地。
因为我的本职工作是老师，我看到了很多小朋友的生活除了去学校、下楼玩，就是周末逛商场游乐场，日复一日地循环。和孩子一起“去野”以后，我们的生活里突然出现了很多期待。“我们又要去哪里啊”“我们要做什么啊”“上次我们做到了怎样，这次我们是不是可以做的更好”“这次会不会感觉困难而哭鼻子啊”。生活真的变得有趣了。
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对于小孩子来说，他们收获了很多难能珍贵的体验。虽然他们还不太会像成年人表达，只是觉得自己去了很多地方，做了很多了不起的事情，一想起来就很开心，很有成就感，但作为父亲我知道，在孩子学业压力还不太大的年龄，可以跟着我有这么多的外出和户外经历，在性格、体能适应力、见识等等方面都有很好的影响。
而作为一个更广泛意义上的中年人，我想，中年人才要野起来，就像是生活缝隙中的一种放纵。不管是让自己的“野性”有处安放，又或是与孩子一起面对户外的未知和挑战，这种感觉，永远是无法替代的。
80后 户外亲子博主
爸爸爱露营
Q：你觉得户外让人“上瘾”吗？
A：
我现在一有时间就计划带孩子出去，重点不是出去旅游，而是到户外。比如拉着孩子去打网球，去攀岩，去骑单车。2024年寒假一个月，我每天都和两个娃去到腾冲附近的山林，白天一早去，下午回来。我们都特别享受。
Q：带着孩子徒步，孩子会觉得累吗？
A：
这次出国，我制定了详细的计划细分到每天的行程，根据天数舍弃了一些城市，让时间可以不那么赶，每个城市平均都住2到3天，尽可能去感受每一个到达的城镇。对于4岁第一次出国的弟弟来说，他认为一切都是未知的、新鲜的，也知道要去徒步的计划，只不过他对于全程的强度和行程是没有概念的。
工作而已，又不是人生
请年假“去野”怎么了？
对于另一部分选择独立的中年人来说，事业往往占据了生活的重心。日常生活、人际关系，哪怕是周末的休闲活动，饭局里的社交话题，都离不开工作。即使在工作时间以外，自己仍然保持“手机不离手，没事看两眼”的习惯。逐渐地他们会发现，自己好像消失了。
很多时候，中年人的第一次“逃离”更多源于被迫。当工作的重压让自己喘不过气的时候，一个藏在心底的声音会说：为什么不去找回自己本该拥有的野性？
Gemma，80后，外企中层。不论工作日还是非工作日，手机里常常会出现需要自己处理的突发情况，最喜欢坐飞机，因为“飞机上没有信号所以谁也找不到我”。上个月，Gemma刚刚鼓起勇气请了一次年假，她忽然发现：再忙再累，也要去寻找野性。工作而已，又不是人生。
作为一个极致J人，这次破天荒地没有规划什么行程，还摆脱了以往旅游的惯性，直接报了一个川西的户外徒步团。直到出发前我还特地问向导，徒步过程中有没有信号，说是大部分时间有，也不知道该喜该悲——又怕有事找，又不想被找。
一下飞机，班味儿还是找上来了。先是被工作微信轰炸，然后是坐长途汽车的路上信号断断续续，还下车紧急处理了一个突发状况，说了句素材不够之类的话，一旁经过某个当导演的团友说是一个激灵——同为牛马被工作支配的恐惧。
然而，越是走进自然，就越能感觉到生命的力量。天空上叫不出名字的鸟、趴在树干上的昆虫、仰着脖子想要汲取更多养分的植物……我发现自然也是一个系统，不同的角色承担了不同的功能，没有人可以“赢家通吃”，再渺小的事物，也可以拥有属于自己的空间。
那一刻，困扰我很久的负面情绪忽然被冲淡了很多，甚至被疗愈了。我可以接受自己的渺小、微弱，这不代表我变得不再独立，而是让我付出的努力和收获形成正比。
“我不知道别人怎么看登山，反正我是把它当作一项消遣，但是是最严肃的消遣。当我的日常生活中充满了太多的‘无所谓’时，这种严肃可以使我的生命具有意义，可以使我的头脑保持敏锐。”——《比山更高》
在团里，属于牛马们的“中年危机”不止我一个。有一个团员刚坐了几小时车还没到目的地，就被领导紧急叫回去加班，哪怕提前安排好了工作，还是必须回去没得商量。回想起来，我还是很庆幸自己坚定要“赖”在这里，把年假好好用完的决心。
越是独立的人，就越要拥有自己的“野性”。因为我们不愿意被定义，也不想随大流，如果连自己身上的那点“野性”也被磨平，那么一个人又该如何在纷繁嘈杂的社会里保留自己的独立性？
丁尼生在《尤利西斯》里说：去奋斗，去探索，去寻得，不要屈服。相比于年轻时候的目中无人，中年人虽然拥有更多社会阅历，懂得更多妥协的意义，但我们仍然想对这个世界说点什么。那么，寻找野性、释放野性，就是我们向这个世界发出的声音。
80后 外企中层
Gemma
Q：这次旅行里有什么意外的惊喜？
A：
这一次遇到了一个有很多年驻外工作经验的律师，人很随和也很健谈，是个e人，我俩有一天晚上聊到一点多还意犹未尽，从日常生活（减肥）、工作见闻、职业理想、阅读喜好到感情经历……回北京一周多以后，她刚好来北京出差，又约了个酒聊到后半夜，意外发现两个人很多地方品味一致，连收藏夹里的包包都有一样的，哈哈。
Q：作为一个平时没怎么爬过山、徒过步的人，怎么会想到去川西的野外？
A：
正好前阵子读完了一本讲阿式攀登的非虚构图书《比山更高》，很被书里那些攀登者的故事和精神所打动。当然更像逃离琐碎的日常，逃离因为习以为常导致的麻木，抽离开来去思考一些对于人生而言更重要、更核心的问题。
中年人
当然可以“野”一点
李宗盛在《凡人歌》里唱到：你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。这是刻板印象里的中年人，但是中年人，也可以不被定义。
不论是和家人一起撒野，在广阔天地里保持自己的少年感，还是在嘈杂的社会环境里跳出循环，到户外寻找、感受和释放心底的一抹“野性”，中年人，当然可以野一点。
作为致力于成为中国消费者喜欢和信赖的徒步专家Jack Wolfskin狼爪相信：人到中年，也不能忘了自己的“野性”。这个秋天，正值家庭旅行季，Jack Wolfskin狼爪推出LAAX精工软壳内胆三合一，为的就是让中年人有机会抛开是非纷杂的既定生活，与内心的每一份“野性”一拍即合。
考虑到户外场景的变幻莫测，LAAX精工软壳内胆三合一以自身的强大能力为难得出行一次的中年人提供了专业级别的防护。
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畅——内胆防风透汽，保暖且不闷汗；
韧——内胆坚韧耐磨，不怕沿途剐蹭；
弹——内胆富有弹性，攀爬伸展自如；
适——穿叠穿皆宜，适应万变天气；
防——外壳坚固防护，徒步风雨无阻合；
合——内外兼修，一拉即合。
内胆层面，LAAX使用了防风透气与坚韧耐磨的设计，让自己不必为黏湿的汗水和寒冷的气温而感到恼火，从而中断自己的“野性之行”。对于想要尝试新鲜事物，寻找个人极限的中年人来说，LAAX内胆也充满弹性设计，让你不论是攀爬、登山、伸展，亦或是想投入自然的拥抱，都能更大限度地释放自己的野性。
与此同时，LAAX精工软壳内胆三合一也搭配了专业级防风面料，让人能在多变的户外场景里保持自己的“旅途初心”，让你的野性不为客观环境所改变，而是更贴合、更紧密、也更舒适地适应户外。
释放野性，就该来真的。Jack Wolfskin狼爪希望每一位想要“来真的”的中年人既能感受到内心深处的野性，也能和家人一同享受高质量的放松时光。不论是面向小朋友的户外款，还是适用长辈的徒步款式，Jack Wolfskin狼爪都以专业级的科技进行加持，通过丰富的产品选择为一家人的出行带来更有价值的选择。
并且，狼爪LAAX三合一能够适配不同人群、不同身材，同时，也适配你去到的多种环境。这样的适应性也是我们每个人在人生中最需要的一种特性。
释放野性，不该是浅尝辄止或者流于表面，也不是不可以“拖家带口”。这是当下不想“规训”的中年人作出的生活选择，也是Jack Wolfskin狼爪希望抛给更多中年人的“橄榄枝”。因为不管身份如何，责任多重，中年人的心底都有一股野性。而每个人都有释放野性的权利，而且各不相同。
这种千人千面的“野性”，是中年人对自己“不被定义”的最好回答。对于Jack Wolfskin狼爪来说，每一个人的野性都理应得到释放。与其在固有的生活里兜兜转转，不如就从现在迈出未曾想到的第一步，并在探索的过程里唤起隐藏在内心深处的野性，感受那个自然的、真实的、不被规训的人生。
策划丨三联.CREATIVE
微信编辑丨王昊天
作者丨王铁砣
设计排版丨赵淑萍
图片来源丨狼爪 视觉中国
*文章版权归《三联生活周刊》所有
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