亲爱的家长朋友：
您好！随着孩子们欢声笑语的回荡，2024年即将圆满落幕，2025年元旦的钟声即将敲响。在此，衷心感谢各位家长一直以来对我校工作的鼎力支持与理解！展望新的一年，我们期待继续与您携手，共同见证孩子们健康快乐的成长历程。为了让您和孩子度过一个安全而有意义的假期，现就元旦放假时间安排及相关注意事项温馨告知如下：
放假时间：2025年1月1日（星期三），放假一天；
返校时间：2025年1月2日（星期四）。
1.积极应对，主动自我调节
运动是一种缓解焦虑的有效方法，它能促进身体新陈代谢，在房间里也可以做一些简单的运动，比如跳一段有氧操、做几组身体拉伸等等；也可以通过深呼吸的方式让自己快速平静下来。深深地吸气，从1数到4，然后缓慢地呼出气；还可以向家人、朋友倾诉或者是听喜欢的音乐、画画等方法来主动调节自己的情绪。
2.觉察心情，寻求专业帮助
当不同情绪来到我们身边，小朋友们要学会自我觉察，不必过于恐慌害怕，学会自我关怀。如出现严重的心态波动、心情低落等超出自我照顾范围等情况，已经严重影响到了日常生活，可以牵手导师或心理教师，寻求专业的帮助。
（1）学校心理辅导热线：87960983
（2）宜兴市未成年人心理辅导站咨询热线：81796111
1.注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物，不暴饮暴食；
2.不吃不洁食物、过期变质食物和“三无”食品，不吃不卫生小摊上的东西。
1.冬季雨雪大风寒潮等恶劣天气较多，提醒大家外出小心慢走，避开路面浮冰和积水，以防滑倒；
2.过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”；
3.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动自行车上路。电动车出行，请佩戴好安全头盔，减速慢行；
1.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗或其他高处；
2.不留幼小孩子独自在家；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门；
3.居家围炉煮茶、吃炭火锅，要定时开窗通风，严防一氧化碳中毒。
冬季传染病多发，且元旦假期人员流动和聚集性活动增多，请各位同学和家长做好预防工作。
1. 提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段；
2.养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品；
3.室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。
1.合理安排手机、电脑等电子产品的使用时间，文明上网，绿色上网；
2.增强反诈意识，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
亲爱的家长朋友们，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子将在浓浓亲情的氛围下度过一个充实、快乐且有意义的元旦节。
最后，再次祝您和您的家人身体安康，工作一帆风顺，家庭美满幸福，假期平安快乐！
文章转自网络
